預防前列腺癌飲食很重要
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一旦被癌症纏上，難以擺脫，前列腺癌更是如此，不僅嚴重影響患者的身心健康，還影響患者的工作和生活。預防前列腺癌的飲食注意事項是什麼？讓我們聽聽專家怎麼說。
前列腺疾病的發病率與男性的男性激素、脂肪和膽固醇的攝入量和生活方式有關，其中最重要的因素是飲食習慣。少吃紅肉，多吃豆菜，東方男性遠離前列腺癌的祕訣
西餐中高脂肪食品增加了前列腺癌的發生概率。紅色帶有血腥味的肉類危險性最大，而亞洲人常吃的白色肉類的脂肪則較低，如魚肉、雞肉、兔肉等等。
這些肉類中含有的維生素e也能降低前列腺癌的發病率。另外，西方人經常吃的辣調味料胡椒也會幫助火熱，引起骨盆充血，給前列腺增壓。
亞洲人喝綠茶的習慣也對預防前列腺疾病起着一定的作用。隨着喝茶的數量和時間的增加，綠茶的作用越明顯。西方男性飲食前後一般飲酒，容易使前列腺充血。
西方人一直沒有吃豆製品的習慣，亞洲人喜歡吃的豆製品中確實隱藏着前列腺癌的剋星。黃豆中的異黃酮可以降低男性激素的破壞作用，抑制和殺死癌細胞。除白菜外，蔬菜花、西青花等蔬菜也有預防前列腺癌的效果。此外，你還可以每天吃一些亞麻籽和西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺癌有預防作用。
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