坐姿也會影響前列腺的健康
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前列腺增生患者不應長時間坐着,已經爲很多人達成共識,但前列腺增生患者坐着的姿勢很講究,被忽視了。人正常坐着的時候,重心自然落在前列腺的位置,坐着的時間變長,增殖的前列腺必須承受體重的壓力,增殖的前列腺向尿道管擴張是不可避免的,壓迫尿道,嚴重的人排尿困難,停止尿液。
如果前列腺增生患者日常坐姿有意識地將重心移動到左臀或右臀(可適當輪換左右臀),則可避免人體重心直接壓迫增生的前列腺,避免或減輕增生的前列腺壓迫尿道。長期採用這種方法,對增生的前列腺起着意想不到的保護作用。
從十幾年前開始發現前列腺增生的症狀:尿細緩慢,慾望快,尿多殘留。採用以上方法後,不僅十幾年沒有發現症狀惡化,反而感覺比以往好轉。特寫本稿總結經驗,供前列腺增生患者參考。
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