男人喜歡菸酒會影響懷孕

男人天生是家庭的支柱，整天爲了生活奔波，停下來休息的時間很少，更不用說合理的養生了。如果打算和妻子一起生健康的嬰兒的話，男性朋友們必須注意生活方式。

有吸菸喝酒的興趣嗎？

據研究，每天吸菸10支以上的人，體內精子的活動度明顯下降，隨着吸菸量的增加，精子畸形率也有增加的傾向。酒對男性生殖系統有一定的毒害作用，過度飲酒會引起酒精中毒，精子的形態和活動發生變化，精子也會被殺害，影響妊娠和胚胎的發育。因此，對於想要孩子的男性朋友，最好半年內不要抽菸喝酒。

有喝咖啡的習慣嗎？

很多男性因爲工作繁忙，經常喝咖啡提神，但長期過量喝咖啡會剝奪你當父親的權利。據統計，咖啡因是生精細胞的有害物質，年輕人每天喝太多含咖啡因和糖分的酸性飲料，不僅會發胖，還會降低性慾引起精子異常不育。

所以，喜歡喝咖啡的男性，如果想要健康的嬰兒，最好先控制喝咖啡的慾望。

你經常坐嗎？

奧地利科學家比較山地自行車選手和未自行車選手的精子樣品，選手的精子每毫升只有2000萬人，未自行車選手的精子每毫升只有4700萬人。不僅數量有變化，精子移動的速度也不同，運動員體內90%的精子沒有活力，也有不動的。因爲山地車把高度低於車座，運動員重心向前傾斜，長時間擠壓會導致男性器官缺血、水腫和炎症，影響精子的生成，導致不孕。經常坐在電腦旁邊的男性朋友要小心哦

經常洗桑拿嗎？

睾丸是產生精子的器官，精子必須在35.5°C~36.5℃的恆溫條件下正常發育，比正常體溫低1°C~1.5℃。男性不育症中相當多的人是睾丸溫度超過正常溫度，包括桑拿浴在內的高溫環境是精子的天敵。而桑拿室溫度高則70°C ～80°C，最低也有50°C，男性在這樣的環境裏，就容易出現死精、弱精等病症，而死精、弱精正是引起男子不育症的主要原因之一。