男人老了會不育嗎？男性的生育能力沒有年限

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女人到了絕經的年齡，就會停止排卵，生育能力也就隨之喪失。男性沒有停止月經的生理現象，但很多人認爲男性的生育能力也會像女性一樣隨着年齡的增長而喪失。

男人老了會不育嗎？男性的生育能力沒有年限

1、精子質量和男性生育能力

從第一次遺精開始，精液就被賦予了具有生育能力的標誌。男性生育能力的高低除了與性功能有關外，還與精子質量有關。男性的精子質量隨着男性年齡的增長而下降，這意味着男性的生育能力也隨着年齡的增長而喪失嗎？當然，男性的精子質量確實會隨着男性的年齡而下降，但並不意味着男性的生育能力會隨着年齡而喪失。男人有生育的青春度。判斷男性的青春程度要看睾丸的硬度、房間的頻率、全身的身體狀況(高血壓、糖尿病、心臟病、氣喘等)，必要時採血測定男性荷爾蒙濃度作爲補證。從臨川的觀察來看，男性生育的青春度31歲左右。睾丸並不會因爲男人上了年紀就停止生產精子，這也就以爲着男人的生育能力是沒有年限的。然而男人上了年紀後，精液的品質較差，精子品質的優劣關係到胚胎素質，太差的精子和卵子形成的胚胎，常引起早期流產，也影響到下一代的素質。

2、男人吃什麼能提高精子活力？

番茄紅素

醫學研究證明了番茄紅素對男性的性力和精子活力的效果。西瓜、番茄等食物中富含番茄紅素，可以多吃以補充番茄紅素。

補鋅

男性缺鋅可能導致性功能障礙，降低精子活力。鋅是產生精子不可或缺的元素，因此男性需要補充適當的鋅元素。例如，多吃芹菜。但是注意不要過度補鋅。

蛋白質

蛋白質是精子的主要組成部分。補充蛋白質可以提高精子的功能。牛奶、豆製品和龍蝦是蛋白質高的食物，男性可以多吃。

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