哪三類人不易感染新?防範新冠肺炎該做什麼
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一般個人防範意識較強、飲食結構完善以及生活規律的人羣,可提高個人免疫能力,並降低感染新冠的風險。
新冠病毒存在普遍易感的病毒特點,不論哪個年齡段都容易被感染,且傳染性較強,可通過密切接觸及飛沫傳播,一般個人防範意識較強者,比如能夠及時注射新冠疫苗,出行佩戴好口罩,不經常去人員密集區域,都會降低被感染的風險。
飲食結構完善是指個人飲食多樣化、不挑食、日常飲食習慣良好,每天可正常攝取到各種營養元素,有利於提高人體免疫能力,並降低病毒感染的風險。
良好的生活規律能夠提升個人的健康指數,增強個人免疫能力,減少被感染風險,比如每天保持充足的睡眠時間、堅持運動、不抽菸、不喝酒等。
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