皮膚乾燥瘙癢怎麼改善 冬天皮膚乾燥瘙癢護理建議
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在冬天,我們的皮膚經常出現瘙癢症狀,抓癢次數越多,抓癢程度會損害皮膚,導致出血,留下色素沉着和皮膚硬化,使這種疾病長期無法治癒。特別是在冬天,乾燥的天氣很容易引起皮膚瘙癢。以下是小邊關於冬季皮膚乾燥瘙癢的原因,讓我們看看卡片!
皮膚乾燥瘙癢的原因
1.正常情況下,角質層含水量應在10%左右。如果低於這個水平,皮膚會顯得乾燥、粗糙、緊緻、脫皮。皮膚乾燥的重要原因是年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、過熱水洗滌和強鹼性洗滌劑。
2.皮膚乾燥會引起瘙癢。通常在成年人中,瘙癢通常從一個地方開始,並逐漸擴散到全身。它通常是陣發性的,尤其是在晚上。在嚴重的情況下,持續的瘙癢伴隨着陣發性的加重。如老年性瘙癢和冬季瘙癢等常見疾病,只有當你準備好保護它們時,冬天纔不會感到驚訝。
冬天皮膚乾燥發癢怎麼辦?
1.除保溼外,還應塗抹保溼劑,穿棉質衣服,颳風時儘量減少皮膚暴露。你可以選擇穿長而細的褲子,以避免因缺水而瘙癢、開裂和脫皮。性能如麪包屑。
2.洗澡時建議將水溫控制在37℃大約,以避免熱刺激。洗澡時避免使用鹼性物質刺激皮膚。洗澡時間不宜過長,最好5-10分鐘。洗澡後,適量外用白凡士林和蛤蜊mild油等溫和無刺激性的護膚乳液。
3.對於冬季瘙癢患者,請注意不要喝含酒精的飲料,不要吃辛辣和其他刺激性食物,也不要用刮擦、摩擦和熱水沖洗來止癢。當您感到瘙癢時,請使用一些止癢乳液或乳霜來緩解症狀,並逐漸使皮膚恢復正常。當皮膚特別發癢且有紅斑、丘疹、頭皮屑等皮膚損傷時,應及時就醫並接受專業治療。
冬季護膚小竅門
(1)使用脫脂能力強的清潔產品:尤其是乾性皮膚,請使用溫和的清潔劑或油性肥皂。
(2)用熱水洗臉:熱水有很強的脫脂能力。用熱水洗臉會洗去皮膚上的油脂。水分容易流失,皮膚會變得乾燥發癢。
(3)室溫過高:室溫過高時,室內相對溼度會下降,皮膚水分容易流失。
(4)洗澡後立即擦乾身體:洗澡後用毛巾擦乾臉和身體是不合適的。在寒冷的天氣裏洗澡,離開溫水,每個人都會迅速乾燥你的身體,穿上衣服。然而,爲了防止皮膚乾燥和瘙癢,應使用保溼油和乳液,以保持體內水分半乾燥。
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