益生菌的功效有哪些 便祕或腹瀉時都用對了嗎?
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相比之下,添加了益生菌的食品和藥品,現在更受大衆的歡迎,說明了人們在追求更健康的飲食和治療方式,益生菌的使用,確實也降低了很多類疾病的藥物使用率,但是在選擇藥用益生菌時也是有講究的,在購買時候應注意產品中不含牛奶、色素、乳糖等容易導致過敏的成分,益生菌是生物製品,按照藥品批准文號“S”開頭。
直接上乾貨:不同的疾病使用的益生菌種類不一樣
1、抗生素相關性腹瀉:伴隨着抗生素的使用而發生的無法用其他原因解釋的腹瀉。有700多種藥物可引起腹瀉,其中25%爲抗生素。治療抗生素性相關腹瀉的益生菌種類:布拉酵母菌、酪酸梭菌二聯活菌、雙歧桿菌三聯活菌、地衣芽孢桿菌、枯草桿菌二聯活菌。
2、輪狀病毒性胃腸炎:病原體主要通過消化道傳播,由A組輪狀病毒引起的腸炎,主要發生在嬰幼兒,發病高峯常在秋季,又名嬰兒秋季腹瀉。選用的益生菌種類有:早期用雙歧桿菌、乳桿菌、糞鏈球菌、酪酸梭菌、芽孢桿菌和布拉氏酵母菌散劑等。
3、化療相關性腹瀉:由化療藥物引起的相關性腹瀉病,選用的益生菌種類有:酪酸梭菌二聯活菌、雙歧桿菌四聯活菌、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌、地衣芽孢桿菌。
4、乳糖不耐受相關性腹瀉:雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌、枯草桿菌二聯活菌、雙歧桿菌三聯活菌、酪酸梭菌二聯活菌。
5、艱難梭菌相關性腹瀉:布拉氏酵母菌。
6、功能性便祕:雙歧桿菌三聯活菌、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌、枯草桿菌二聯活菌、布拉氏酵母菌、地衣芽孢桿菌。
7、功能性消化不良:雙歧桿菌、乳桿菌、糞鏈球菌、枯草桿菌、酪酸梭菌等。
益生菌的功效有哪些:
1、益生菌具有一定的抗微生物活性,對抵抗細菌病毒的感染有一定作用。
2、益生菌能促進有益物質吸收,不僅能幫助降解很多人體本身無法吸收的纖維素、多糖和其他大分子有益物質,還可以合成維生素K和維生素B、葉酸、生物素等營養物質,對骨骼肌和心臟有好處。
3、益生菌還能發揮免疫調節作用,能預防和治療某些疾病,包括但不限於腸道綜合症、呼吸道感染、生殖系統感染、過敏、口臭、胃潰瘍等。[4]
益生菌的使用注意事項:
1、用法方面:
用不超過40℃的溫水或溫奶沖泡,水溫一定不能太高。沖泡好後儘快給寶寶喝,最遲不能超過半小時。
2、用量方面:
多數益生菌的說明書都對不同年齡的用量有具體的說明,使用時參考說明書的用量,不要自行調整用量。
3、服用時間:
不同的益生菌對胃酸的耐受程度不同,通常建議飯後半小時服用,但腸溶膠囊應在飯前半小時或飯後2h服用。使用時儘量參照說明書。
4、服用療程:
不同益生菌腸道定植時間不同,既不能將益生菌作爲日常保健品每天服用,也不能症狀緩解後立即停用。建議服藥至症狀好轉後1-2周,這樣能更好的調理腸胃菌羣。
5、合用藥物:
益生菌非常脆弱,與很多藥物聯合使用時均會失去活性。應避免與抗菌藥物、抗酸藥物、鉍劑、鞣酸、藥用炭、蒙脫石散等合用,間隔時間至少爲2-3h。
6、保存方法:
益生菌由於菌種和生產工藝不同,故保存方法不同。有的益生菌製劑需要2-8℃避光保存,有的僅涼暗乾燥處(避光並不超過20℃)保存即可。一定要按照說明書要求執行。若外出不方便冷藏保存,建議選擇涼暗處保存的益生菌製劑,如媽咪愛等。
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