蒲公英玫瑰茶功效與作用 蒲公英玫瑰茶營養價值有哪些
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蒲公英爲菊科植物蒲公英、鹼地蒲公英,或同屬數種植物的乾燥全草,具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。玫瑰花爲薔薇科植物玫瑰的乾燥花蕾,具有行氣解鬱、和血、止痛的功效。玫瑰花和蒲公英都可以入藥,也常被搭配在一起製成蒲公英玫瑰茶,具有調理身體、清熱解毒的功效。
功效作用
蒲公英玫瑰茶具有調理身體、清熱解毒等功效。
調理身體:
玫瑰花性溫,既能行氣解鬱,又能活血散瘀。因此,適量飲用蒲公英玫瑰茶對調節人的氣血循環有一定的積極作用。
清熱解毒:
蒲公英藥性苦寒,具有清熱解毒的功效,玫瑰花性溫,可以中和蒲公英的苦寒之性,兩者一起泡水喝,既能夠清熱解毒,又不會因爲太過苦寒而損傷脾胃陽氣。
營養價值
1、蒲公英中含蒲公英醇、膽鹼、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生素C、維生素D、胡蘿蔔素等多種營養素,同時含有豐富的微量元素。
2、玫瑰花富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多種揮發性香氣成分。
適宜人羣
大部分人羣都可以飲用蒲公英玫瑰茶,尤其適用於月經不調、體內有熱證者。
一般人羣:
蒲公英玫瑰茶是一種健康養生的茶飲,大多數人都可以飲用。
月經不調者:
玫瑰花性溫,能夠行氣解鬱、活血散瘀。因此,適合肝氣鬱滯導致的月經不調者飲用。
體內有熱證者:
蒲公英玫瑰茶具有清熱解毒的作用,適合體內有熱證者飲用,緩解發熱、口渴欲飲、面赤、小便短黃等症狀。
禁忌人羣
脾胃虛寒者慎用。
原因:
蒲公英藥性苦寒,雖得玫瑰花緩和部分苦寒之性,但脾胃虛寒者仍須慎用,以免加重原有病症。
用量
根據個人情況,適量飲用。
不宜同用
蒲公英玫瑰茶是一種健康養生的茶飲,是可以和大多數水果蔬菜一起飲用的。
將適量蒲公英玫瑰茶放入杯中,加沸水沖泡5-10分鐘即可。
溫馨提示
蒲公英玫瑰茶是一種健康養生的茶飲,大家可以根據個人喜好,適量飲用,但切記不可過量。因爲蒲公英偏寒涼,一旦過量飲用蒲公英玫瑰茶,可能會造成腹痛、腹瀉等胃腸道不適。
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