經常去旅遊要帶蒙脫石散嗎 出國旅遊帶什麼藥合適
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中國的俗語說'水土不服',其實我們去到一個陌生的地方旅行,當地的天氣、適度溫度變化,還有飲食變化,都有可能引起身體的各種反應,這就是人們常說的水土不服。而一趟旅行假期,最討厭的事情,莫過於在旅行途中生病,感冒發燒、便祕腹瀉、意外受傷,相信很多人都有這方面的經歷,所以很多人在出門旅行時是一定要準備一些常用藥的。中國人旅行喜歡帶藥,一方面,有備無患,心理上會有種安全感。另一方面,有時我們難免迷信目的地的藥品可能並不適用於國人的體質,或者會有什麼副作用,還是那些自己在家常用的熟悉藥品更讓人放心。那麼哪些是最常見的常備藥,可以幫您緩解旅途中的一些常見的病症呢?這篇爲大家總結幾大類,主要內容來自於微信公衆號京醫通,大家想了解更多也不妨去關注下。
一、感冒類
1、中成藥
大家最熟悉不過的感冒清熱沖劑和板藍根顆粒,是大部分國人居家旅行的常備藥,可以緩解感冒症狀;另外金銀花清感顆粒和瓜霜退熱靈也是兩類主流的治感冒中成藥。
不過大家服用時一定要留意藥品的主治功效、用法用量和注意事項。特別是注意事項,比如兒童、孕婦、過敏體質、哺乳期女性以及高血壓、心臟病等情況,是否有需要特別留意的地方。
2、複方西藥
西藥當中,大家比較熟悉的康泰克、泰諾、快克、白加黑、百服寧等,這些都屬於非處方藥,它們的成分也比較類似。有效成分當中,對乙酰氨基酚有退燒止痛功效;止鼻涕的主要成分是氯苯那敏;止咳的主要成分是右美沙芬;緩解鼻塞的主要成分是僞麻黃鹼。可以針對自己的症狀,選擇適合的藥物。
但需注意,感冒藥不要多吃和亂吃,比如不要過量使用,不要中西藥一起吃,一般情況下,感冒的症狀通過多喝水、多排汗、多休息可以得到一定緩解並且自愈。
二、退熱止痛類
而對乙酰氨基酚則是另一種我們並不陌生的成分,它的英文名Paracetamol根據音譯,就是我們熟悉的'撲熱息痛',絕大多數感冒藥中都含有這種成分,比如很多人去香港非常流行購買的必理痛,它的主要成分就是對乙酰氨基酚,是一款常用的解熱鎮痛藥。
'對乙酰氨基酚'和'布洛芬'的好處是,對於0-6歲的兒童來講也是安全的。成人可以選備片劑或膠囊劑,兒童可以備選混懸滴劑或混懸液。劑型不同,藥物的含量也不同,因此提醒家長給孩子用藥時應根據孩子的公斤體重,看好劑量再用藥。布洛芬在止疼的同時還有抗炎的作用,也用於治療風溼、扭傷等引起的炎症。
三、止瀉類
1、蒙脫石散
蒙脫石散是常用腹瀉藥物,對於孕婦和哺乳期婦女也可安全服用。商品名叫'思密達',急性腹瀉時首劑加倍服用。蒙脫石散有較強的吸附毒素的作用,當與其他藥物合用時,應該間隔至少1小時,以免影響其他藥物的療效。另外,腹瀉的過程多伴有腸道菌羣失調,可以選擇整腸生、樂托爾、培菲康、麗珠腸樂等微生態調節劑,需注意的是有些藥物的保存需要冷藏。
腹瀉最易出現的是脫水和電解質紊亂,備一些口服補液鹽(ORS)是非常必要的。目前市場上有比較適合成人和大齡兒童的口服補液鹽II,減少了鈉和葡萄糖的含量,滲透壓更低,較適合嬰幼兒預防脫水的治療的口服補液鹽III。
2、黃連素
黃連素大家很熟悉了,主要功效是清熱解毒,具有抗菌、抗毒、抗微生物等作用,適用於感染性腹瀉輕症表現爲腹痛、腹瀉者。大家通常都把它當做治拉肚子的藥,當然用藥是還是要注意藥品說明上的注意事項。
四、消化和胃藥
1、大山楂丸
大山楂丸是一款蠻復古的中藥,主要功效便是消積化滯,用於食積、肉積,停滯不化,痞滿腹脹,飲食減少。路上備着它,萬一消化不良就吃上一粒,安全無副作用。
2、乳酸菌素片
益生菌製劑,價格親民、經濟實惠。可以在腸道形成保護層,阻止病原菌、病毒的侵襲;刺激腸道分泌抗體,提高腸道免疫力;選擇性殺死腸道致病菌,保護促進有益菌的生長;調節腸黏膜電解質、水分平衡;促進胃液分泌,增強消化功能。
3、健胃消食片
這款藥名字就體現它的重要功效了,是一款中成藥,顧名思義,適用於腹脹、消化不良的情況。
4、開塞露
稍微上點年紀的人對這款藥或許不陌生,使用方法有些重口味,因此,不到萬不得已……開塞露的有效成分是甘油,屬於刺激型瀉藥。如果出現比較嚴重的便祕情況,當有大便感覺的時候再使用。
基本上,消化類的問題,還是建議大家通過多吃香蕉、酸奶這類促消化的食品進行調節,別等到腸胃難受到需要吃藥才肯重視。在外旅行多吃瓜果蔬菜五穀雜糧、注意膳食均衡,保持足夠的運動量,都會有利於身體的新陳代謝。
五、過敏類
(地)氯雷他定、(左)西替利嗪和咪唑斯汀可以用於過敏性溼疹、過敏性鼻炎、藥物或食物過敏的症狀處理,也適用於緩解感冒時的鼻塞、流鼻涕的症狀。成人可以選擇片劑和膠囊劑,兒童可以選擇滴劑和糖漿劑。
這三個詞都是藥品名而非我們熟悉的商品名,我們比較熟悉的名字裏比如開瑞坦的主要成分就是氯雷他定,仙特明的主要成分就是西替利嗪,藥盒上都會看到藥品成分,可以在買藥時在藥房諮詢。
過敏本身原因複雜,同樣要提醒大家注意的是,用藥時記得留意藥品說明書和注意事項。
六、暈車暈船類
暈車暈船藥一定要在搭乘交通工具之前服用,而不要等症狀出現再使用。另外還需注意的是,乘車前24小時清淡飲食,避免高脂肪的大餐。儘量坐在汽車的前排座位上,避免低頭看書、看報或看手機。
七、外傷類
另外推薦紅黴素眼膏和清涼油(薄荷膏),紅黴素眼膏除了有消炎功效,比較輕的外傷傷口也可以擦塗,而清涼油,或者是其它類似的薄荷膏類藥品,對感冒時的鼻塞、蚊蟲叮咬和皮膚燙傷等都有一定消炎效果,適合常備。扭傷挫傷、腰痠背痛的情況,還可以準備扶他林軟膏用於緩解症狀。
八、防蚊蟲類
因爲這類噴劑或藥水在網上都很容易買到,大家根據口碑評價選擇適合自己的產品即可,當然最省心也是最多國人選擇的品牌,恐怕還是咱們的六神了!
再次提醒大家,以上藥品都屬於非處方藥(OTC),可以在藥房直接買到,但使用時,一定要看清藥品說明書的用法用量和注意事項,儘量選擇自己熟悉的、以前使用過的產品。中國有句老話說,是藥三分毒,前人的智慧還是值得參考的。這些常備藥只是爲了有備無患,千萬別因爲自己帶了充足的藥品,就對健康和安全掉以輕心。畢竟,旅行途中,不要遭遇任何病痛和身體不適,纔是最理想的情況。
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