常備腸胃藥有哪些 冬季如何科學服用腸胃藥
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定期定量進食
胃酸分泌有一定的規律性,每天三餐會出現分泌高峯。經常吃零食會使胃工作紊亂,破壞胃酸分泌的正常節律,隨着時間的推移會導致胃病。因此,日常飲食應該每天吃三餐,而不是吃太多的零食。每頓飯的攝入量應適中,過度飢餓或過飽,飢餓和飽腹感不均勻的飲食,會導致胃消化不良,因此,應養成定期、定期飲食的良好習慣。
儘量戒菸,適量飲酒
如有消化系統疾病,應立即戒菸戒酒。吸菸可收縮胃血管,減少胃血供,抑制胃粘液分泌,加重胃粘膜損傷;適量飲酒可增加胃血管血流,但過量飲酒會直接破壞胃粘膜屏障,導致胃粘膜充血、水腫、侵蝕甚至出血,因此可適量飲酒、啤酒、葡萄酒等低酒。
注意食品衛生
把住"病從口入"關閉瓜果要清洗乾淨,避免食物污染致病細菌,不要吃變質發黴的食物。
不要服用損傷胃腸道的藥物
長期服用阿司匹林、抗炎、保泰鬆、撲熱息痛、強鬆等治療感冒和類風溼性關節炎的藥物,會破壞胃粘膜屏障,刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,削弱胃粘膜的保護作用。因此,儘量不要使用或少使用損傷胃粘膜的刺激性藥物。若病情需要,應飯後服用,以減少此類藥物對胃的刺激。如果出現胃疼、胃脹、胃酸、噁心、嘔吐、消化不良等胃腸病症狀,或者已經確診患上胃腸疾病,一定要到正規的醫院診治。
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