吃海鮮拉肚子怎麼辦能治療好 思密達蒙脫石散經常腹瀉能治好嗎
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從身邊的同學看到,那些腸胃不好的同學一旦吃錯了東西就會腹瀉。我的腸胃雖然沒有什麼毛病,但是有一個不太好的地方就是非常敏感,只要海鮮稍微有點不熟,我都會出現腹瀉的症狀,而且是腹瀉得比較厲害的那種,雖然吃海鮮我會容易腹瀉,但是我還是避免不了不吃海鮮,所以次數多了,我就練就了一身治療腹瀉的好本領,下面我介紹給大家。
腹瀉時要喝熱水,我每次腹瀉後都會喝一杯熱水,因爲熱水能夠有效的抑制病菌的生長,才能夠從根本上減少腹瀉的加重。故發現腹瀉立即吃熱子,同時再吃些思密達蒙脫石散,效果不錯的。
腹瀉的時候,我就吃一些清淡的東西,例如:白粥,腹瀉的日子我都吃白粥,對於減少胃腸負擔止瀉效果特別好。然後我還還會補充一些鹼性的食物,像喝鹽水,胡蘿蔔湯一天至少吃兩次。
另外,每次腹瀉的時候,我就不斷地吃蘋果,蘋果有止瀉的神奇效果,故腹瀉我就吃蘋果和白粥效果很好。身體健康也是治療腹瀉的重中之重,我會加強自己的身體鍛鍊,提高身體素質,這樣我的腸胃免疫功能就會得到提高。
海鮮忌與某些水果同食。魚蝦含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有較多鞣酸的水果同吃,會降低蛋白質的營養價值,而且容易使海味中的鈣質與鞣酸結合,形成一種新的不易消化的物質。含有鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
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