預防不孕日常飲食很關鍵 中醫論導致女性不孕有三大因素

女性應該如何保持卵巢？卵巢是女性非常重要的性腺器官。當然，它也是精子和卵子的重要生殖場所。它可以說控制着女性生殖和內分泌的兩個重要功能。它還負責排卵和分泌重要的女性激素。因此，注意卵巢的保養可以有效預防女性不孕的發生。

預防不孕日常飲食非常關鍵

1、少吃煎蛋

如果女性經常吃油炸雞蛋，會增加卵巢病變的概率。因爲雞蛋在高溫油炸過程中容易產生膽固醇氧化物等多種生物活性物質，會大大增加細胞毒性，尤其是對女性卵巢組織的損害。

2、高鈣飲食

高鈣飲食也能大大降低卵巢病變的概率，從而達到預防女性不孕的目的。根據調查數據，每天攝入高鈣食物的人患卵巢病變的概率比攝入鈣不足的人低46%左右。

3.攝入維生素C和維生素E

研究表明，女性每天攝入90毫克維生素C和30毫克維生素E，卵巢病變的概率可以降低50%左右。除了每天多吃富含這兩種維生素的水果和蔬菜外，女性還可以諮詢專業醫生，服用適量的維生素C和維生素E藥片或製劑。

4、補充葉酸

如果經常吃一些富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、柑橘類水果等，女性卵巢病變的概率會比葉酸攝入量少的女性降低70%以上。

女性應該如何維持卵巢？我們應該對如何維持卵巢有一定的瞭解。卵巢對女性朋友來說非常重要，所以我們必須保護它。

中醫療法可以預防和不孕

祖國醫學有幾千年的歷史，毒副作用小，可以在用藥期間懷孕。種子必須先調經、中藥調經、促排卵、通輸卵管、治療子宮內膜異位症等內分泌位症等內分泌紊亂有效，成本低，嬰兒健康。

中醫認爲，女性不孕症以腎虛爲基礎，或素體不足，稟賦不足；或意外性交，損害腎精華；或長期疾病會損害腎臟。脾臟是後天的基礎，精血生化的來源，脾臟缺乏是生化的來源，導致不孕。女性以肝臟爲先天基礎，肝臟隱藏血液，主要排泄，肝鬱氣滯也會使女性不孕。治療應安裝五臟器，通氣和血液，調節月經種子，孕育。中醫理論導致女性不孕的因素有三個：

1、宮寒腎虛

中醫稱女性爲陰，子宮易受寒，陰寒內盛，腎氣虛弱，腎精不足，衝任虧虛，經亂無期，無法懷孕。

2、肝鬱脾溼

若情緒不好，肝氣鬱結，脾虛內溼，則血脈不暢，氣血不和，痰溼留瘀，月經失調，導致不孕。

3、血瘀氣滯

女性以血爲本，以氣爲順，血與氣相互依存，相互影響。氣血不和，氣滯血瘀，百病皆生，不孕不育。

鍼灸治療

一般來說，育齡夫婦婚後未採取避孕措施，性生活正常。2年以上未懷孕的女性稱爲不孕，而不孕是指育齡夫婦因自然流產、早產或死產而未能獲得活嬰的女性。任何一方的生育功能異常都會導致不孕。

不孕不育的治療一直是醫學界一道難題，雖然方法很多，但多數是採用單純的西醫療法或是中西醫結合法，效果並不明顯。因爲不孕不育產生的原因有多種，盲目的治療或是隻治表面，都不能從根本上解決問題。