引產後多長時間可以出門 引產後如何保養身體

女性在引產後的身子是比較虛弱的，在家裏休息一段時間也是必須的，那麼女性朋友引產後多久出門纔是合理的呢?今天小編就帶大家一起來了解下。

引產後多久可以出門

引產跟做月子是一樣的，一定要好好的休養，不然到時候會落下月子病的，那個時候頭痛腳痛的，就得一直到你生下一個寶寶做月子裏休養好了纔會痊癒。妊娠90天后，因母體或胎兒方面的原因，這個時候也是需要用人工方法誘發子宮收縮而結束妊娠，稱之爲引產。然而在女性們的引產手術後一定要儘量多休息幾天，一個月以後再出門。尤其是中期引產時胎盤已經形成，胎兒較大，骨骼變硬，娩出時需要充分擴張子宮頸。因此，引產相當於一次生產。引產成功後，通常要留在醫院觀察3天。醫生會根據引產情況，給予必要的治療。無異常情況，3天后可出院。引產後至少休息一個月，避免勞累，並且不適宜參加勞動和訓練。

有些粗心的朋友因爲引產後沒有得到好的休息和恢復，給自己照成暗疾，到了中年或者老時發作，那個時候根本就無法醫治。還有一些引產後會有視力減弱的現象，其實就是和你引產後身體虛弱有關，最好給自己放個假好好休息，漸漸的補身體，去公園散散步，放鬆身心，現在調養還來得及，否則一旦定型，將留下難以根治的暗疾。

引產後出門要注意什麼

1、引產的女性一樣會出現惡露以及子宮收縮的情況，所以女性需要好好休息，最好一個月之後再出門，除了要調理身體以外，還需要調理自己的心理狀況。

2、引產後的女性更需要坐好月子，因爲如果沒有坐好月子，會讓身體變得更差，還容易導致以後出現習慣性流產、子宮肌瘤、不孕等疾病，影響身體的同時還會剝奪你做媽媽的機會。

3、引產後身體的恢復程度直接與術後的飲食掛鉤的。如果不注意飲食，那麼對於手術的效果影響也是很大的。首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。不宜油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

4、出門的時候切記選擇天氣較爲溫暖舒適的日子，並且要注意保暖。就算是炎熱的夏季，也要注意不要受涼，不要讓冷氣侵入身體。

引產後如何保養身體

引產後的婦女相當於生了一次孩子，無論是身體還是心理都屬於一次重大的傷害。因此必須要得到充足的時間恢復，不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。

引產成功後住院3--5天，如果一切正常，即可出院，出院後仍然要注意休息。並且應該注意子宮收縮情況、流血多少、是否發燒等。可以根據引產經過情況，酌情使用子宮收縮藥和抗生素，促進子宮復舊，減少出血，預防感染。如果發現流血過多或感染時，要積極治療。

引產後需要休息，並預防着涼和感冒，多吃富有營養的食物，保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物，使身體儘快恢復正常。還要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗，勤換月經墊。2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。引產後有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能爲感染所致，要及時就診。

女性朋友在引產後最好可以多休息一段時間，如果要外出的話也應該要做好保暖等工作，千萬不要讓還沒恢復的身體繼續受涼，最後也希望大家的身體都能早日康復。