女人宮寒怎麼調理比較快
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不少女性朋友經常會比較怕冷,特別是秋冬季節的時候,其實這跟宮寒有一定關係。那麼宮寒怎麼辦呢?該怎麼調理比較快,其實可以採取一些食療方法進行調理,對於女性宮寒會有好的調理效果。小編今天就跟大家說說,女人宮寒怎麼調理比較快,希望對宮寒的朋友有幫助。
宮寒吃什麼調理比較快1、宮寒吃韭菜生薑牛奶羹
韭菜500克,生薑30克,牛奶250毫升。取韭菜洗淨,切粹,生薑刮皮洗淨,然後將韭菜、生薑一同放入絞汁機中絞汁,取汁備用;將韭菜生薑汁放入鍋中加牛奶,小火煮開即可食用。
適用於溫中散寒,健脾養胃、水上腹空墜、腹背痠痛。
韭菜炒核桃蝦仁
2、宮寒吃韭菜炒核桃蝦仁
韭菜500克,核桃肉100克,蝦仁20克,芝麻油、精鹽、味精各適量;韭菜洗淨,切成3釐米長的段備用,蝦仁用溫開水浸泡30分鐘後再洗淨備用;
核桃去殼取肉洗乾淨備用;先將鍋用旺火加熱,下植物油,燒至八成熱後入核桃肉、蝦仁,改用中火炒至熟後,再入韭菜翻炒片刻,加精鹽、味精調味後食用。
適用於治腎陽虛、腰膝痠軟、女子月經不調、宮寒不孕、白帶清稀。
3、宮寒喝當歸遠志酒
功能:活血通經,調和氣血。適用於婦女經水不調,或氣血不足者。
7日後可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再製。
全當歸、遠志各150克,好甜酒1500克。將全當歸細切碎後與遠志和勻,以白布袋貯置淨器中,用酒浸泡,密封。
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