宮寒不孕的原因分析 須知宮寒不孕的調養方法

女性不育不孕的影響因素頗多，無論是體質問題還是遺傳因素所導致的，對家庭生活而言都是不幸的。那引起宮寒不孕的原因是哪些呢？

宮寒不孕的原因是什麼

首先，與實寒和虛寒有關。所謂實寒是指指外感陰寒之邪，使體內陰寒過剩，損傷陽氣，出現寒的表現。表現爲口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大便祕，脈沉弦等症。外感風寒以後，如果不注意飲食，就會形成寒邪。寒邪入體以後可能會影響氣機運行，氣機不暢引起血瘀，形成血瘀型宮寒。寒凝血瘀屬於實寒，多會兼帶一些血瘀的病症，如小腹冷痛等。另外，腎陽虛的人更容易引起宮寒，屬於虛寒。寒性體質的人由於身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調，主要表現爲脾胃陽虛，這些人如果不注意調理，容易引發宮寒。

另一方面，宮寒不孕也與不良的生活習慣關係密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也着裝單薄等。女性在月經期間的保健要做好，尤其是有宮寒體質的人，在月經前後還有經期，儘量不要碰生冷的東西，還要注意調節生活方式，增加鍛鍊，讓血脈暢通，對改善體質有一定的好處。平時應注意休息和保暖，在睡覺的時候應避免腹部受涼。

宮寒不孕的調養方法

注意保暖。既然體寒，那麼就要保暖。這對於宮寒來說有同樣的意義，尤其在寒冷的世界，不要只要風度不要溫度。一旦發生病變，就不僅僅是感冒這麼簡單了。

避免生冷食物。在飲食上一些白菜、白蘿蔔等寒性的食物不要經常吃，避免生冷食物的攝取，像是狗肉、韭菜、棗、花生等這些溫陽的食物就是很好的飲食選擇。

中藥滋補。宮寒如果發展到嚴重的程度，就需要採取一些藥物療養的措施了，中藥滋養就是個方法，並且由於中藥安全沒有副作用，可以適當吃一些。藥療宮寒我們可以選擇鹿胎膏，這在張仲景的《療婦人方》中有記載。

艾條溫灸。在中醫中，對穴位進行鍼灸對治療疾病有着非常大的效果。要治療宮寒，一般是對氣海穴以及關元穴進行艾條溫灸，氣海穴位於肚臍正中直下一點五寸處，而關元穴處於肚臍正中之下3寸。