戒菸心理和生理上哪個更難 你知道三手煙的危害嗎
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
戒菸很難的一個原因在於心理上的依賴,當然生理依賴也是有的,一些人戒菸後會出現一些戒斷反應,那麼,戒菸心理和生理上哪個更難?你知道三手煙的危害嗎?下面本站小編就帶來介紹。
導致成功戒菸率不高的重要原因是抽菸導致的心理依賴。據瞭解,吸菸者對菸草的依賴,一方面是生理依賴,也叫軀體依賴;另一方面則是心理依賴,即精神依賴。
所謂軀體依賴,就是吸菸者一旦吸了煙之後,忽然停止吸菸,隨着其體內尼古丁濃度的下降,吸菸者會出現一系列令人難以忍受的症狀和體徵,如煩燥不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食慾增加等均爲停止吸菸後的戒斷症狀。再者就是心理依賴,俗稱心癮。
三手煙是指菸民“吞雲吐霧”後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。亦稱非自願性吸菸,是一種被動吸菸方式,也是危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染。所含的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳以及超過十種高度致癌的化合物。殘留物中的尼古丁與空氣中的亞硝酸反應,可形成強大的致癌物亞硝胺。
二手菸的危害波及全身多個器官,除了傷肺、傷心、傷眼,二手菸會導致皮膚老化鬆弛。而“三手煙”,是指抽菸後在衣服、頭髮等表面產生的菸草殘留物,長期接觸可能損害呼吸系統,增加患癌風險。
“三手煙”爲什麼危害更大?
一是二手菸能躲,三手煙難防。看到有人吸菸,我們能躲開,但是遭受三手煙的毒害往往是不自知的,三手煙通過呼吸道吸入、消化道吸收、皮膚接觸吸收,很容易被忽略且危害是隱形地、長期地、積累性地、不知不覺地被動吸菸。
二是危害時間長。“二手菸”可以通過“通風換氣”的方式排走,而“三手煙”沾染在物體表面,可長達數日甚至數月,隨着時間不斷累積,想要徹底去除三手煙的話,需要經常徹底清潔被污染的物體表面。
三是“三手煙”對嬰幼兒的危害尤其大。嬰兒在爬行或玩樂時,抓到東西就往嘴裏塞,容易受到三手煙危害。嬰幼兒和兒童體重相對成人低,免疫系統較脆弱,吸入這些有害物質後,最直接的後果就是引起嬰幼兒的呼吸系統問題,如急性支氣管炎、哮喘等。另外,環境中的菸草殘留物,也可對兒童的神經系統、循環系統等造成不小的危害。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
懷孕中晚期吸二手菸的危害
什麼是二手菸和三手煙 二手菸和三手煙哪個危害大
孕婦吸二手菸對胎兒的危害
二手菸對孕婦的危害多大
抽菸對備孕的危害
煙霧對胎兒的危害
吸菸對兒童的危害,你知道“三手煙”的危害嗎
被動吸菸的危害有多大 如何防範二手菸
孕婦如何避免二手菸的危害
研究表明三手煙會引發皮膚問題 三手煙危害有多麼大
二手菸對備孕中危害
3.15晚會電子煙曝光電子煙真的戒菸嗎 電子煙對人體沒有危害是真的嗎
什麼是三手煙 怎麼杜絕三手煙的存在
孕婦吸入二手菸的危害有哪些
懷孕初期二手菸的危害
備孕男性不戒菸的危害是什麼
孕婦吸入二手菸的危害大嗎
備孕抽菸的危害
吸二手菸對備孕的危害有哪些
電子煙能輔助戒菸嗎
逆反心理有哪些危害
逆反心理的危害有哪些
心理陰影的危害
煙味對嬰兒的危害
戒菸貼真的能幫助戒菸嗎 戒菸貼的副作用有什麼
備孕期吸二手菸的危害有哪些
寶寶吸二手菸的危害都有哪些
兒童長期吸二手菸的危害
吸菸對孕婦的危害
孕婦吸二手菸的危害有多大