月經期喝玫瑰花茶有什麼好處 經期喝玫瑰花茶的注意事項
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女性來月經期間是可以適量喝玫瑰花茶的,能夠緩解情緒,而且有活血散淤的功效,但是在飲用上還有許多需要注意的,那麼,月經期喝玫瑰花茶有什麼好處?有哪些需要注意的?下面本站小編就來說說。
女性月經期是可以喝玫瑰花茶的。
玫瑰花茶,性溫,有理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的功效,對於經血淤、痛經、心煩氣躁的女性來說,在經期適量的喝點玫瑰花茶可以有效的緩解痛經的症狀,促進經血的排出。
在飲用時還可以根據個人口味加入冰糖或蜂蜜。一般來說,玫瑰花適合大多女性飲用,可緩解月經不調,而且女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花茶可以起到舒緩作用。
月經量過多的人到生理期最好是不必食用,孕婦謹慎使用。
來月經可以用5-10朵玫瑰花茶泡水,玫瑰花茶的大小、重量不一,所以無法具體說來月經喝多少玫瑰花茶合適,一般來說,每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了,根據玫瑰花茶的具體大小而定。
1、便祕、上火、經血量較多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫,有收斂、活血、溫熱身體的作用,不適合這幾類人羣食用。
2、泡玫瑰花茶不宜加茶葉。
茶葉中含有豐富的鞣酸,與玫瑰花茶一起喝會在體內產生髮應,影響玫瑰花茶的功效,而且經期喝茶葉會抑制經血的排出,使污血存留在體內。
3、玫瑰花茶不宜天天喝。
玫瑰花茶有改善氣血、止痛的作用,但天天喝玫瑰花茶容易使氣血運行速度過快,影響氣血的正常運行。
4、玫瑰花茶在泡之前要衝洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數量比較多,而且整個花苞緊密相連,容易殘留農藥以及生子,所以先沖洗一遍再喝比較放心。
玫瑰茶不能天天喝。
玫瑰花茶雖然有較好的美容養顏作用,但其性溫,體質偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現長痘、上火等情況。
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