大叔頓頓吃肉血管裏堵4釐米油脂 頓頓吃肉危害有多大
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近日,一大叔因爲身體不舒服就醫檢查發現自己的血管裏堵4釐米油脂,可能是因爲自己頓頓吃肉引起的,那麼,頓頓吃肉危害有多大?下面本站小編就帶來介紹。
近日,一名67歲的大叔因爲雙腿無力、頭暈到廣東三九腦科醫院就醫,醫生從他的右側頸動脈裏剝出一塊長約4釐米長的黃色油脂。據瞭解,馮大叔從2016年開始,便經常出現頭暈眼花、腳軟嘔吐等症狀,平日裏“無肉不歡”,這塊“油脂”很有可能就是他“吃”進去的。醫生提醒:平日要養成健康的飲食習慣,卒中高危人羣要少吃重油重鹽食物。
油脂是油和脂肪的統稱。人體器官中存在一定數量的油脂,而在血管中的脂肪通常是由於日常吃的油膩食物較多,導致體內的油脂過剩,從而會使脂肪進入血液裏,出現血管中脂肪較多的情況。甘油三酯是血脂中的一種成分,當血液中甘油三酯的濃度明顯增高,說明身體體脂代謝出現障礙,一般提示飲食不健康,例如近期大量食用過於油膩、高糖食物等。
血管脂肪多可能會導致血管堵塞、高血壓、糖尿病等疾病,但可以通過改善生活習慣、體育鍛煉或服用藥物進行清除。
在日常飲食方面要避免食用過多高脂肪、油膩、太鹹的食物,保持飲食清淡,食用一些雜糧、海帶、蔬菜等。同時要戒菸戒酒,對於血管脂肪的清除有一定作用。
加強體育鍛煉是必不可少的。體育鍛煉有利於血液循環可以有效地控制血脂。可以選擇有氧運動,如慢跑、快走、爬山等。
採用藥物治療消除血管脂肪。必須在醫生的指導下服用他汀類降血脂藥物進行治療,比如普伐他汀、匹伐他汀等。可以很好地降低血液中膽固醇、甘油三酯等的含量。
危害一:增加腸胃負擔,容易造成消化不良
長期吃大魚大肉,熱量比較高,會加重腸胃負擔,使消化速度減慢,很容易出現腸胃疾病,像消化不良引起的胃腸炎症、腸胃潰瘍等。
危害危害二:增加患癌風險
經常大魚大肉身體正常新陳代謝就容易受到影響,久而久之腸道健康、胰腺健康、腎臟健康等均會受到影響,慢慢由身體炎症繼續發展,症狀愈演愈烈,患癌的風險就會大大增加,比如腸癌、胰腺癌等。
危害三:肥胖
高脂肪高蛋白的食物,消化起來比較困難,多餘的“營養物質”堆積在體內,其後果就是肥胖。肥胖會帶來許多慢性病,包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等。
危害四:損害新陳代謝
一項新的研究表明,短短五天的高脂肪飲食就能增加循環毒素,損害新陳代謝反應。
危害五:腎病
飲食過量會傷害人的泌尿系統,因爲過多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢必加重腎臟的負擔。
危害六:骨質疏鬆
長期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質疏鬆的概率會大大提高。
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