來姨媽心情差是女生矯情嗎 經前期綜合徵爲什麼讓人情緒焦躁
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女生在來大姨媽之前,會出現焦躁不安,難過,悲傷等莫名其妙的情緒,這是一種經前期綜合徵,並不是女生矯情,經前期綜合徵爲什麼讓人情緒焦躁?下面本站小編就來說說。
並不是。
女生每個月總有那麼幾天,悲傷、難過、暴躁、焦慮,這些情緒會莫名其妙地來回交替。
因爲不被理解,也常會被冠以「真矯情」的名號。
但你知道嗎?這些沒來由的情緒,其實是正常的經前期綜合徵的表現。
除了情緒不佳,還會有頭疼,下腹墜脹,腰背痠痛,乳房脹痛。這個病不是每個人會得,症狀也是有輕有重。
但是即使沒有經前期綜合徵,讓你24小時墊着黏糊糊,溼漉漉的紙墊子也夠煩躁了,有相當一部分羣體還要忍受痛經,易疲勞,拉肚子等不適。
醫生說,出現經前期綜合徵是很自然的,雖然感覺不好,但這是正常的。有數據顯示,生育年齡段的女性中,有3%-8%符合經前情緒障礙症,大約15%-20%的 女性有過嚴重的經前期綜合徵,另外15%-20%的女性則從未有過這種症狀。剩下的女性在兩者之間,每月具體的感受會有所不同。
其實,上面提到的經前期綜合徵的行爲是正常的,即使這段時間你感覺自己像得了抑鬱症、焦慮症,甚至像個精神障礙患者也不必大驚小怪。這時候,雌激素水平降低會導致血清素水平在月經前幾天陡然下降,抑鬱症、恐慌症、強迫症都和較低的血清素水平有關係。而血清素就像保護你不被外界事物侵擾的絕緣體一樣,血清素越少,保護效果越低。你的痛覺甚至比平時更敏感,你對批評指責也更敏感。
但是我們要注意,我們這時候感到不安也是不無原因的。我們因爲具體的事而心事重重,只不過我們更擅長掩飾自己的悲傷和憤怒罷了。
哪些因素可能提高PMS症狀出現機率?
1、季節變化
一些女性的PMS症狀在冬季會變得更難以忍受
2、基因
經前期症狀的遺傳性大約爲30%—80%,有家族或個人抑鬱史的女性可能有更高的機率出現PMS的症狀
3、壓力
平時感受到的壓力越大,就越有可能在經期前後感到更高程度的不適
4、過往人際創傷
比如經歷過家暴、性侵等
5、肥胖症
BMI大於等於30的人經歷PMS的機率高出近3倍
6、吸菸
這類女性更容易出現PMS的症狀
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