爲什麼孕後期心情煩躁

許多準媽媽們不難發現，在懷孕之後自己變得十分容易動怒，一些雞毛蒜皮的小事就會惹得自己大發雷霆，等到自己冷靜下來之後又覺得後悔。其實，在懷孕期間，孕婦心情煩躁是十分正常的事情。那麼，爲什麼孕後期會心情煩躁呢？

其實，孕後期心情煩躁主要是由兩個原因引起的：孕激素水平的變化、情緒失調。在懷孕的期間，準媽媽的身體悄悄地在改變着。例如，在孕激素的作用下，有些準媽媽會長時間感覺沒有食慾，也有些準媽媽會感覺乳房脹痛。而這些改變也或多或少地影響着準媽媽們的心理狀態，這一點在年齡較大的準媽媽身上更爲明顯。

因爲是初次懷孕，沒有生育寶寶經歷。有些準媽媽會對生產懷有較大的恐懼心理，而有些準媽媽會擔心自己照顧不好寶寶，擔心自己不能勝任媽媽的角色。在這個時候，家屬不妨與準媽媽們多進行交流，家屬的鼓勵能給孕婦帶來很大的安慰。

最後，只要準媽媽們保持輕鬆的心態，孕期注意日常飲食習慣和適當運動，就能平安生產，不需要有太大的心理壓力。