經期過度緊張會導致生理痛
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據瞭解,國外專家對一些13~19歲的痛經少女進行了詳細狀況、生理痛的習慣、生理痛的處理方法進行了統計,最後專家發現除了生病引起的病理性生理痛以外,還有很多原因
比起隨時擔心痛經、神經過度緊張的女孩子,活潑活躍、容易轉移注意力的女孩子們的痛經狀況反而不那麼嚴重。因此,生理痛與精神有關,過度關注生理痛反而會使女性緊張生理痛。
精神痛經需要分散注意,其實少女痛經大多是功能性的,也就是說,不是生殖系統的器質性病變。其中,精神因素不容忽視。疼痛是患者的主觀感覺,即相當於自我潛意識的暗示。特別是對於生理痛的女孩子來說,自己過度關注生理痛的狀況時,感情緊張,敏感,無意識地擴大了生理日的不適感,習慣性地認爲生理痛。
據調查,除了讓女性學會正確對待生理痛之外,女性在生理日應該更加分散注意力,例如看電視等,痛苦也會自然緩和。
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