女性不孕如何有效預防?
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女性不育症是一種非常常見的疾病,不僅傷害了女性的身心,也是想要孩子的家庭非常煩惱的事情。但是,由於女性不育的臨牀表現不明顯,長期未懷孕,如何預防不育症?
第一,保持外陰清潔。女性成年人每天洗一次外陰,換內衣,大便後擦肛門,從前到後,不要把肛門污垢帶到尿道口。禁用的坐浴坐在浴池裏洗澡的話,污水容易浸在尿道里感染。女性尿道短而寬,尿道口接近陰道、肛門,應特別注意。
第二,注意房間衛生。房間衛生習慣不好很常見,男女方面外陰和陰道、尿道的病原菌容易傳染給對方,自己也容易感染。因此房事前,應洗濯外生殖器。要是施用避孕工具,應將避孕工具洗濯或消毒。平靜前後,必須排尿一次。此外,戒除手淫,特別是用器物手淫,防止尿道感染和損傷。
第三,防止尿滿,有尿意時,立即排尿,不要停止尿,每天晚上睡覺前排出膀胱。懷孕5個月以上的婦女睡覺時以左側、右側臥位爲宜,免得卵巢榨取輸尿管,導致尿流不暢。積極治療導致尿路梗阻的疾病,如泌尿系結石、腫瘤、前列腺增殖、包莖、腎耷拉、瘢痕狹小、泌尿系先天性畸形等。
女性不育是如何預防的:
第一,普及不育知識,掌握生育原理。廣泛宣傳人們,瞭解性和培育知識,減少相關疾病的發生,特別是減少器官疾病的發生,爲懷孕創造有利條件。
第二,疾病早,預防先。如盆腔炎,在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎,如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療,不一定會造成輸卵管不通,也不會因此而不孕。
第三,減少手術,重視第一胎生育。一些不孕患者做過診刮、人流或宮頸息肉摘除等手術,導致月經不調或宮腔粘連等,這些疾病都會影響生育。手術不乾淨,手術後烹飪不當引起感染,發熱,輸卵管炎、子宮內膜炎或附件炎性塊形成不孕。減少手術,重視第一個孩子的人流,積極預防不育。
第四,注意飲食平衡,加強體育鍛煉,建立良好的生活習慣。精子的產生需要原料,因此生精功能和營養水平密切相關。多吃瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人往往容易發生營養不足。另外,合理的工作和強健的體魄也能增加精子的活力,提高懷孕的概率。
健康提示:以上是關於女性不育如何有效預防的介紹,請協助。女性朋友們平時一定要知道自己的身體狀況最好定期進行婦科檢查,儘快發現疾病及時治療。
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