退奶的方法是什麼？
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退奶就是退奶。回奶是指給嬰兒斷奶後不分泌乳房。回奶是一個循環漸進的過程，很少有母親在短時間內回奶成功。因爲牛奶沒有恢復，所以有可能引起積、乳腺炎等問題，所以在恢復牛奶時，母親們需要使用正確的方法，儘量穩定地度過哺乳期的最後階段。
一、回奶的方法分析
1、一種是自然回奶，減少給嬰兒餵奶的次數，縮短嬰兒餵奶的時間，嬰兒吸入的少當然不會刺激乳汁的分泌。但是這種方法只適合奶水比較少的媽媽。
2、另一種是人工回奶方法，如果需要斷奶或嬰兒長時間服用母乳，自然回奶方法無效，也可以選擇人工回奶方法，服用回奶草藥或藥物回奶。
二、回奶的注意事項
1、寶寶最後一次吸吮乳房以後，就不要再讓寶寶吃奶了，這時候乳房還會分泌乳汁，可能過了一晚，乳房會有脹痛出現，然後擠出部分乳汁，直到到乳房舒適。
2、乳房泌乳素也不是消失後消失的，需要持續的過程，此時不能頻繁刺激乳房，也不能吸引嬰兒接觸乳房。
3、乳房硬的時候，不要覺得屏住呼吸的話乳房變軟就好了。這個時候，如果嬰兒不小心踢或按壓的話，乳汁的堆積就容易形成。要學會舒適的牛奶。
4、儘量避免使用激素類藥品，容易引起乳房萎縮。
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