孕婦可以吃甘蔗嗎？
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甘蔗又被稱爲薯蔗、糖蔗、黃皮果蔗，屬於偏甜的自然水果。甘蔗適合栽種於土壤肥沃、陽光充足、冬夏溫差大的地方，所以廣泛分佈於熱帶及亞熱帶地區。甘蔗按用途可分爲果蔗和糖蔗，果蔗是專供鮮食的甘蔗，糖蔗是用來製糖的原料，一般不會在市面上進行銷售。
孕婦吃甘蔗好蔗嗎？
1、甘蔗含有豐富的糖分、水分，還含有對孕婦體內新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，孕婦可以適當食用。
2、甘蔗具有清熱消暑、幫助消化等作用，孕婦可以咀嚼甘蔗或直接飲用甘蔗汁。
3、甘蔗纖維含量多，孕婦反覆咀嚼，可清除口腔和牙齒間殘留的污垢，提高牙齒抗齲能力。
孕婦吃甘蔗的注意事項
1、甘蔗糖分含量高，患有高血壓的孕婦需要注意，建議減少食用次數。
2、甘蔗屬於寒性水果，體質虛寒或脾胃不好的孕婦需要注意食用。
3、甘蔗硬，牙齒鬆動的孕婦必須注意不要用力咀嚼掉牙。
4、懷孕高血糖的孕婦不得吃甘蔗，以免血糖值上升危險。
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