dha對孕婦有什麼好處
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
DHA是人體非常重要的物質,也是不飽和脂肪酸的重要部分,促進人類神經系統細胞的成長和正常,是大腦、視網膜的構成部分。DHA在腦皮層中的含量約佔20%,在眼睛視網膜中所佔的比例約佔一半,胎兒在智力、視力發育期,需要充分的補充DHA,以維持正常發育。
DHA對孕婦有什麼好處
1、DHA促進胎兒大腦發育。DHA可以優化胎兒腦細胞磷脂,逐漸增加胎兒的聽覺、觸覺、視覺等。大部分DHA直接進入血液,被肝臟、大腦等器官吸收。隨着胎兒的發育,母體會給胎兒提供更多的DHA,完善胎兒的大腦發育。
2、DHA促進視網膜細胞成熟。孕婦通過攝取富含亞麻酸的食物,利用亞麻酸合成DHA,輔助胎兒視網膜的發育。很多遺傳性近視,如果父母不是高度近視,可以通過補充DHC的方法,彌補兒童視力損傷缺陷,減少遺傳性近視的產生。
3、減少產後抑鬱症。接近70%的女性在孩子出生後有產後抑鬱症,少數人的狀況變強。足量DHA可減少孕婦產後抑鬱症的發生,保護產婦健康,促進嬰兒正常生長髮育,減少嬰兒感情障礙、行爲異常等疾病。
注意事項
DHA也不是服用越多越好,需要適量。
常吃鯽魚對孕婦有什麼好處
孕婦吃什麼對胎兒有好處
紅蛇果對孕婦有什麼好處
【孕婦吃DHA有什麼好處】孕婦補充DHA的好處 dha對孕婦有什麼好處
孕婦多吃魚對寶寶有什麼好處
孕婦吃李子對胎兒有什麼好處
糖耐量檢查對孕婦有什麼好處?
孕婦吃dha對胎寶寶好不好
獼猴桃對孕婦有什麼好處
孕婦吃藍莓對孩子有什麼好處
孕婦dha什麼牌子好
吃海蔘對孕婦有什麼好處
懷孕吃DHA有啥好處
孕婦吃dha對胎寶寶好嗎
小孩吃dha有什麼好處和壞處
孕婦吃百合對胎兒有什麼好處
孕婦吃枸杞對胎兒有什麼好處
多吃櫻桃對孕婦有什麼好處
吃黃桃對孕婦有什麼好處
孕婦吃dha有什麼好處
鴿子湯對孕婦有什麼好處
孕婦補dha吃什麼好
孕婦dha什麼牌子好
防輻射服對孕婦有什麼好處
補充dha對寶寶的好處是什麼
紅糖對孕婦有好處嗎
吃燕窩對孕婦有什麼好處
孕婦散步對胎兒有什麼好處
孕婦dha什麼牌子好
寶寶補充DHA有什麼好處?