孕婦的浮腫怎麼辦？
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許多孕婦在懷孕期間身體浮腫，特別是早上和晚上，浮腫的部位一般是四肢手腳。孕婦浮腫是比較常見的現象，孕婦腹部過大會壓迫靜脈血管，血管中的水分滲透到組織間隙中，組織中含量非常高，內環境失去平衡會浮腫，特別是孕婦下肢浮腫。
一、孕婦浮腫怎麼辦
1、.側睡:側睡時減少腹部對靜脈血管的壓迫作用，有助於下肢血液循環，下肢血液循環順暢時不浮腫，側睡可緩解浮腫，促進睡眠，提高睡眠質量。
2、睡覺墊腳:晚上睡覺時在腳下墊枕頭，有效緩解浮腫，白天儘量提高腳，促進血液循環，緩解浮腫症狀。
3、溫水浸泡腳:溫水能促進血液循環，睡前用溫水浸泡腳能緩解疲勞，也能緩解浮腫症狀。
4、靜養休息:孕婦在妊娠後期身體負荷較大，爲了緩解各器官的壓力，應儘量靜養休息，減輕器官的壓力，緩解腳的壓力，緩解浮腫症狀。
5、水中運動:孕婦在腋窩溫水中行走，站立或浮游等有效緩解浮腫症狀，運動方式不同，時間長短不同，但可緩解浮腫症狀。
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