下眼袋浮腫怎麼辦
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愛美之心人皆有之,特別是對女性來說,擁有一雙迷人的眼睛十分重要,但因爲種種原因,一不小心眼睛就很可能出現眼袋浮腫、黑眼圈等情況。眼袋浮腫比較常見的原因有生活習慣不良、睡前喝太多水、體內毒素過多等,下眼袋浮腫這個問題,一旦出現後需要長期的治療與緩解,那麼,下眼袋浮腫怎麼辦?
1、少吃重口味食物
眼袋浮腫與我們的飲食習慣有密切的關係,平時如果吃太多的鹽、辛辣、刺激等重口味食物 很有可能會加重眼袋浮腫的情況,因此,下眼袋浮腫的患者平時一定要注意多吃清淡的食物,新鮮的水果蔬菜也要多補充,其豐富的維生素有助於祛眼袋。
2、勤泡澡
如果下眼袋症狀比較嚴重,可以考慮溫水泡澡的情況,平時可以將全身泡在水裏,或者做局部的眼部面膜工作。高水溫有助於加速血液循環、促進體內新陳代謝,可以將我們體內多餘的水分、廢物從體內排出。
3、堅持運動
堅持運動的人羣一般氣色、體態都比較好,臉部也不容易浮腫,平時可以多做有氧運動、伸展體操運動,這些都有助於去除下眼袋。
4、多吃鈣質豐富的食物
平時如果多吃鈣質的食物,可以幫助我們體內排出多餘的水分,比如扁豆、豆腐、蘋果、慄米等。此外,多吃提子、辣椒、雞肉等食物也有助於循環及利尿工作。
5、使用眼霜
霜是很容易被人體吸收的類型,可以隔離空氣對眼部皮膚的氧化,保鮮有效成分,可以提升皮膚緊緻。下眼袋重的人可以買款眼霜來嘗試看看,但化學品刺激性比較大,很可能會導致過敏,一定要謹慎選擇,避免化妝品過敏。
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