適度按摩可以預防妊娠紋
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應對方法:補充水分
準媽媽洗完臉後,不要用毛巾用力擦臉,用手輕輕拍幾次,水分半乾,用溫和的潤膚霜均勻塗抹臉部,輕輕按摩,有助於保持皮膚水分,促進皮膚血液循環。平時多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可以服用維生素B2、維生素c片,防止皮膚乾裂。
Tip:準媽媽可以在房間裏設置空氣加溼器,或者在房間裏放水。
症狀4、妊娠紋
懷孕中後期,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時,準媽媽的腹部皮膚上會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。這些裂紋一旦產生,便很難完全消退。這就是讓很多準媽媽大感頭疼的妊娠紋。
原因:皮膚彈性纖維斷裂,腹直肌腱也分離一定程度。
應對招數:適度按摩
準媽媽可從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩。按摩時使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品,可增加皮膚的伸展性,有效預防妊娠紋的產生,這比起到產後再想辦法顯然要事半功倍得多。準媽媽也可以在洗澡的時候,用體溫比較冷的水沖洗腹部,同時輕輕按摩腹部肌膚,增強肌膚的彈性。
按摩油預防妊娠紋:乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml,打開VE膠囊,均勻即可。
Tip:體重增加過快容易出現妊娠紋,準母親每月體重增加不得超過2公斤,整個妊娠過程應控制在11-14公斤。
症狀5、皮膚瘙癢
很多準媽媽在孕期會有皮膚瘙癢的情況發生,同時還會冒出很多紅色的疙瘩,越抓越癢,苦不堪言。
產生原因:從中醫的觀點來看,孕婦皮膚過敏現象通常都是由於孕末期的準媽媽容易內熱,因爲體內多了一個寶寶,身體容易燥熱,免疫系統也產生了變化。
應對招數:降降火
用綠豆煮成湯,煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火,不加任何糖,只喝湯。綠豆寒冷,妊娠後期適量飲用,不僅可以降低火氣,還有緩解過敏的效果。
準媽媽爲了緩解皮膚過敏引起的皮膚解皮膚過敏引起的皮膚癢,洗澡時也不要用熱水。過敏情況嚴重時,應在醫生指導下用藥。
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