孕婦如何分泌更多催產素
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孕婦平時可以多按摩乳房兩側,促進催產素的生成。產婦一般在妊娠末期後出現,過早分泌會導致早產,對胎兒和孕婦有一定的傷害,但妊娠末期後按摩或揉乳房,催產素分泌可有效預防子宮收縮過強的頻率,對胎兒也有好處。
催產素的作用
催產素主要是垂體後葉分泌,有催產和預防產後出血的作用。一般來說,在妊娠末期,身體內部會自動分泌催產素,但催產素的含量小的話,孕婦的生產會變得痛苦,所以臨牀醫學上可以按摩乳房,刺激乳房的神經組織強化催產素的分泌。在日常生活中可以多吃維生素含量和蛋白質含量高的食物,不僅可以爲孕婦的身體提供能量,還可以促進催產素的生成。
孕婦護理
1、提供營養膳食。懷孕期間,孕婦會產生頻繁的飢餓狀態,因此需要大量的營養物質補充,這些物質不僅可以進入子宮內部爲胎兒提供生長髮育所需的能量,還可以維持母體內的平衡,但是食物的攝入也必須適量,過量的食物會對孕婦的肥胖產生不利影響。
2、保持心情愉快。懷孕期間,最重要的是保持孕婦的心情愉快,積極的心情也會影響胎兒的內外健康。
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