脫脂奶對女性不孕的風險大嗎?脫脂奶會導致月經紊亂嗎?
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根據科學家提供的數據,長期食用脫脂乳製品的人比不吃脫脂乳製品的人更容易患不孕症。根據他們的觀察,這些女性的排卵週期非常不穩定。
經過8年的研究和觀察,哈佛大學的工作人員調查了近11.6萬名美國適產年齡婦女。在此期間,工作人員觀察了他們的飲食習慣,並試圖找出是否存在影響生育能力的因素。
如果你暫時停止吃脫脂乳製品,增加一般純牛奶的飲用量,懷孕的機率就會增加。例如,冰淇淋是促進懷孕的好乳製品。
結果發現,438名女性因月經紊亂而不孕。通過對這些女性日常飲食的分析,他們得出結論,每週吃兩次以上脫脂乳製品的女性排卵的概率將比普通女性高85%。相反,定期喝純牛奶的女性排卵的風險會比普通女性低27%。
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