口腔潰瘍病雖小疼起來真要命 哪些衛生習慣會導致口腔潰瘍?
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導遊:口腔潰瘍患者每次吃飯後,可以用鹽開水、生理鹽水漱口,也可以用藥物漱口液,防止食物殘渣的繼發感染。另外,建立良好的飲食習慣也很重要。
口腔潰瘍患者一定要注意衛生習慣
大部分人的春節假期還沒有結束,很多美食都在誘惑我們,但是很多朋友會因爲口腔潰瘍的騷擾而影響食慾和飲食。口腔專家提醒市民,假期注意預防口腔潰瘍。
目前市面上的口腔潰瘍治療方法數不勝數,但只能暫時緩解疼痛,不能從根本上解決問題,治癒疾病,其實預防口腔潰瘍更爲重要。
口腔專家提醒市民,平時要注意保持口腔衛生,常用淡鹽水或漱口水漱口,戒菸戒酒,生活作息有規律,保證充足的睡眠,儘量堅持運動,飲食淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣等刺激性食物,避免過度疲勞等,減少口腔潰瘍的發生。
口腔潰瘍患者的飲食注意事項
首先,要減少對潰瘍面的刺激,儘量少吃刺激性調味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。
其次,減少潰瘍的摩擦,不要吃油煎食品和其他粗糙硬食品。
再次重視營養,平衡飲食,除了每天吃魚、肉等肉類蔬菜外,還要多吃新鮮蔬菜、水果,特別是富含維生素c的食物,如橙子等。這種食物在入口時刺激麪條引起疼痛,但對加速潰瘍面的癒合非常有益。
第四,多吃豆製品、雞蛋等易消化食物,減少飲食的痛苦。第五,不要吃熱食物。熱水和熱湯不能殺死潰瘍面的細菌,反而會引起刺激。因此,食物冷卻到室溫後吃是最好的選擇。潰瘍發作期間要注意不要吃太多的飯,不要因爲害怕疼痛而不要吃。
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