哪些不嚴重但影響生活的病 不嚴重但影響生活的病有什麼
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在生活中,有一些疾病,雖然不嚴重,但對生活的影響特別大,有時不僅是生理上的,還有可能是心理上的,那麼,有哪些不嚴重但影響生活的病?下面本站小編就來說說。
1、近視。
2、鼻炎。
3、大姨媽生理痛,不經常但是要命。
4、痘痘。
5、拖延症。
6、焦慮症。
7、偏頭痛。
8、掉頭髮。
9、痔瘡。
10、甲溝炎。
11、手足多汗症。
12、扁桃體發炎。
13、脣炎。
14、強迫症。
15、下頜關係紊亂。
1、膳食結構不合理,不良的飲食習慣
包括飲食過度,營養過剩,高脂肪、高鈉鹽、低膳食纖維飲食,喜食燻烤、油炸食品和甜食,暴飲暴食,不吃早餐等。營養不合理是導致亞健康,直接引起食源性營養不良性疾病和肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血症、癌症等慢性病的不可忽視的重要原因。
2、缺乏運動或運動不足
靜態生活方式是非傳染性慢性病發生的危險因素,與肥胖、糖尿病、高血壓、冠心病、骨質疏鬆等密切相關,運動是健康生活方式中不可缺少的重要組成部分。
3、吸菸
吸菸的危害,盡人皆知。吸菸是心血管疾病和肺癌的重要危險因素。吸菸對女性有特殊的危害,吸菸的婦女如果正在使用口服避孕藥,會增加心臟疾病發生和下肢靜脈血栓形成的機會,吸菸的孕婦易發生早產和新生兒體重不足,孩子在嬰幼兒期會出現免疫功能降低,容易生病,被動吸菸孕婦的嬰兒致畸率明顯增高。
4、過量飲酒、酗酒
長期過多飲酒,酒精(乙醇)及其代謝產物乙醛可損害心、肝細胞功能,增加肝硬化、胃癌、心肌損害和中風猝死的危險性。長期大量飲酒延緩血液中脂肪的清除,可提高甘油三酯的濃度,易患高脂血症。
5、心理失衡
主要是極度緊張,情緒壓抑,持續的精神緊張和心理衝突會造成精神疲勞,免疫功能下降,容易發生疾病。精神損傷、精神刺激常可引起人體許多生理變化,如持續波動可使心跳顯著加快,血壓急劇上升,紅細胞激增,血黏度增高。有的中老年人在盛怒或者高度興奮下腦血管會突然破裂而導致死亡。
6、生活無規律、睡眠不足
健康的體魄來自於睡眠,睡眠不足,不但身體的消耗得不到補充,而且由於激素合成不足,會造成體內內分泌失調、免疫功能下降。經常開夜車加班,或通宵達旦打牌、看電視、對健康極爲不利。
7、有病不求醫、亂吃補藥、濫用保健品
每個人都應該爲自己的健康承擔主要責任,每個人都應選擇“健康生活方式”。
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