寶寶肺虛怎麼調理 孩子肺虛調理方法
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寶寶肺虛又可以成爲肺氣不足,常見的症狀表現爲反覆性咳嗽,氣喘,無力,調理肺虛需要從多方面來着手,那麼寶寶肺虛怎麼調理?下面本站小編帶來介紹。
肺氣虛又稱肺氣不足。即肺的生理功能減弱。多由寒溫不適,久咳傷氣,悲傷不已,勞逸不當所致。症見咳喘無力,氣短,動則益甚,痰液清稀,聲音低怯,神疲體倦,面色晄白,畏風自汗,舌淡苔白,脈虛。
治宜補益肺氣。《靈樞本神》:“肺氣虛則鼻塞不利,少氣,實則喘喝胸盈仰息。”
肺氣虛多由久咳耗傷肺氣,或乎素體弱,肺氣不足,或因脾虛,水谷精微不能上榮於肺所致。多見於疾病的後期或慢性肺系疾患之中,屬虛證。
若飲食不節,脾氣受損,或勞倦內傷,脾氣虧虛,則不能生化水谷精微以養肺,所謂“土不生金”,致脾肺兩虛;同時脾運不健,水溼易於停聚,而爲痰溼阻肺,此皆爲脾虛及肺,而成脾肺兩虛。因此,脾肺兩虛有肺虛及脾、脾虛及肺之不同。久病肺氣虛弱,影響及脾,導致脾氣亦虛;或勞倦傷脾,氣血生化之源不足,肺失所養,而致肺氣虛;或其他慢性病影響肺脾兩髒等引起。
肺氣虛的臨牀表現爲:少氣乏力,稍有勞作則氣喘吁吁,呼吸氣促;人體抗病能力低下,容易感染外邪,易於感冒,多有畏寒、流清涕之證;
遇寒冷易發作鼻竇炎。常見皮膚乾燥、皺縮、瘙癢,秋冬氣候乾燥時尤其突出;常可導致腎陽不足,使水液運行不利,出現尿頻數,餘瀝不盡。
自然適應能力
適應寒暑變化的能力較差,寒冷季節常感手腳不溫,易感冒。
飲食調養
可多食用補益肺氣、滋陰潤肺的食物,如北芪、百合、人蔘、杏仁、雪梨等。不過,不宜一次食用太多,宜少量久食,身體羸弱者更應防“虛不受補”。
慎食食物
應忌吃或少吃生蘿蔔、蘿蔔子、生薑、大蒜、胡荽、洋蔥、檳榔、蘿蔔纓、香椿頭、芥菜、地骷髏、金橘、金橘餅、羅漢果、肉桂、砂仁、豆蔻、菊花、白酒、香菸等。
體育鍛煉
可積極參加一些適當的體育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協調運動,能增加肺活量和耐力,慢跑時維持呼吸均勻,可使足夠的氧氣進入體內。太極拳,柔軟操,步行等都是不錯的選擇。
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