絕經前月經有啥不一樣

身體發育正常的女性，在到了一定的年齡之後就會來月經，在之後很長的時間裏月經都會相伴左右，每個月會定期來訪。但是當女性的年齡到達一定程度之後，就會出現絕經的現象，那來了解下絕經前月經有啥不一樣？

絕經是由於卵巢功能下降引發的，隨着卵巢功能的下降，雌激素水平會出現波動，因此在絕經之前月經量會發生一些變化。此時女性的月經量可能忽多忽少，且持續的時間也會發生改變，可能會延長，也可能會縮短。月經週期的長短也跟平時不一樣，可能會推遲或者是提前。

絕經之前除了月經會發生明顯的變化，女性的身體還會出現一些其它不適症狀。大部分女性在此階段會出現潮熱、盜汗、煩躁易怒等症狀，這就是所謂的更年期綜合徵。隨着更年期綜合徵的到來，大部分女性的情緒波動會比較大，變得情緒低落，對任何人和事都沒有興趣。

爲了減輕絕經期間的不適症狀，建議女性正在這個階段內多吃一些黃豆類的食物，比如說豆腐、豆漿、豆皮等。這類食物中含有大量的雌激素，可以減輕更年期綜合徵。