怎麼緩解胃疼
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平時身邊腸胃不好的人非常多,經常看到胃疼的不能吃飯的人,他們非常的痛苦,被胃疼折磨的不能正常工作和學習。其實胃疼的時候有很多種緩解的辦法,胃病患者只要掌握一些簡單的方法,就能減輕胃疼帶來的痛苦,那怎麼緩解胃疼?
當出現胃疼症狀的時候,可以點壓內關穴來緩解。這個穴位在自己的手腕內側正中央的位置,距離手腕橫紋的地方大概三指左右,找準穴位後由另一隻手的拇指進行按摩。圍繞着穴位用拇指定位打圈按壓36次,然後換另一隻手按摩,胃疼嚴重的時候可以增加按摩次數到200次。
除了關內穴,還有足三裏也可以緩解胃疼。這個穴位在自己的小腿外側,膝蓋向下四指左右,用手觸摸的話在腓骨和脛骨的之間。用兩隻手的拇指時間按壓這個穴位,連續按壓36次,就能有所緩解。
在胃疼的時候也可以給胃部一些溫暖,用熱水袋對胃部進行熱敷,或者是把雙手搓熱捂住胃部,都能減輕胃疼。也可以喝一些熱水來緩解,喝過熱水之後蓋好被子躺一會效果更佳。但如果不能難忍就要及時的就醫,避免耽誤病情。