維生素c18的作用及功能都有哪些
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我們去醫院看病的時候,醫生總是會叮囑我們在吃藥的同時也要適量的補充維生素,在看養生節目的時候,專家們也會建議多吃含有維生素的食物,維生素的確對身體有很多的好處,不少人都想知道維生素c18的作用及功能都有哪些,下面一起來看看吧。
維生素c18的作用及功能都有哪些
1、高濃度的維生素C18有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原爲半胱氨酸,進而合成抗體。
2、維生素C18能使難以吸收的三價鐵還原爲易於吸收的二價鐵,從而促進了鐵的吸收。此外,還能使亞鐵絡合酶等的巰基處於活性狀態,以便有效地發揮作用,故維生素C是治療貧血的重要輔助藥物。
3、促進四氫葉酸形成。維生素C18能促進葉酸還原爲四氫葉酸後發揮作用,故對巨幼紅細胞性貧血也有一定療效。
補充維生素C的禁忌都有哪些
1、維生素C以空腹服用爲宜,但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用,以免對潰瘍面產生刺激,導致潰瘍惡化、出血或穿孔。
2、腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多,胃液反流,甚至導致泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。
3、大量服用維生素C後不可突然停藥,如果突然停藥會引起藥物的戒斷反應,使症狀加重或復發,應逐漸減量直至完全停藥。
在知道了維生素c18的作用及功能都有哪些以後,平時可以多吃一些橙子檸檬之類的水果,這些水果裏邊含有大量的天然維生素,而且吸收利用效率也很高,但是注意不要補充太多了哦,孕婦如果補充過量維生素的話就有可能會導致嬰兒敗血症。
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