女孩月事來了還長個嗎

男性和女性的身高生長年齡階段有着一定的差異性，一般女性來月經之後，身高的增長就會變得非常的緩慢，有的女性是在來月經之後就不會再長高了；而有的男性朋友的發育相對來說要遲緩一些，大多數初中以後的男性纔會出現一個身高增長的高峯期，但是女孩月事來了還長個嗎？

女孩月事來了還長個嗎

月經初潮是女孩青春發育的重要標誌，人們常把它作爲性成熟的開始點。女孩身高增長速度最快的時期大約在月經初潮前一年左右，在接近初潮的6個月身高增長速度開始減慢，月經來潮後生長速度就明顯慢下來，平均身高還可增長5~7釐米左右。一般初潮後再長10釐米的人很少。

有助女孩長高的方法有哪些

1、想要長身高給身體補充營養是一個必要的過程，多吃一些富含蛋白質的食物，比如各種肉類和蛋類。蔬菜水果也要多吃，不要喝酒和吃零食。在飲食方面的話如果28歲之前都沒有進行過什麼調整，那就該吃的就吃，不該吃的就少吃或不吃。

2、除了在營養這方面要注意以外，還有最重要的就是運動了，早上起來首先慢跑20分鐘左右，等身體略微出些汗以後，然後活動下身體，包括前壓腿，後壓腿，蹬腿，側踢腿，活動踝關節，這些動作可以幫助身體筋骨的拉伸。

3、還有一種方法就是吊槓，當我們的身體完全活動開的時候，雙手握住單槓，然後懸垂吊個20-30秒，然後稍微休息幾分鐘，再重複剛纔的動作3-5次，每天堅持鍛鍊的話，一個月後你就會發現你的身高不知不覺就長了。

其實對於“女孩月事來了還長個嗎”這個問題並沒有統一的答案，不同的女性的實際情況有着一定的差異性，有的女性在生完孩子之後，都還有可能會有長個的情況產生，只要我們在日常生活中注重營養的補給以及適當的鍛鍊，相信身高都不會太矮。