原來憋尿的危害這麼大 爲什麼不要憋尿
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原來憋尿的危害這麼大,憋尿會增加尿失禁和膀胱過度活動症的發生風險,容易引發尿路感染。但是如果沒有尿意,主動排尿也會增加尿頻的發生風險。那麼爲什麼不要憋尿?下面本站小編帶來介紹。
膀胱主要的功能是儲存尿液,正常成年人膀胱內尿量達150-250毫升時,開始有尿意。當尿量達到250-450毫升時,膀胱壁上的牽張感受器可以感受到膀胱充盈感刺激,併產生電信號傳入到脊髓和大腦產生尿意。
如果有了尿意而又剋制住不排尿,就是憋尿。
一般來說,從有尿意到感覺“憋得慌”,膀胱在一點點被尿液充滿,這個時候隨時都可以排尿,也不會有太大的問題。
不過,如果任由膀胱繼續充盈擴大,達到800-1300毫升時,膀胱壁肌肉就像拉緊了的橡皮繩,彈力已經達到極限,膀胱內的壓力也達到最大。
如果這個時候還不排尿,要麼可能發生壓力性尿失禁(控制不住地排尿),要麼可能在一定外力的作用下,導致膀胱破裂。
偶爾憋尿,憋住的尿還是在膀胱裏面,導致膀胱不斷充盈擴大。無論是輕微的憋尿還是發生了尿失禁,還都在生理調控的範圍內。
但是如果長期憋尿,尿液無法及時排出,就有可能損傷膀胱逼尿肌,導致“橡皮筋”沒有彈性了。發生慢性尿瀦留,進而會引起雙側腎積水及輸尿管擴張,嚴重時會引起腎功能損傷。
另外,長期憋尿很可能導致排尿功能受損、增加感染機會、誘發前列腺炎甚至可能影響杏功能。
憋尿容易造成多種尿路疾病:
1、尿路感染
長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多,含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。嚴重時,尿路感染還能向上蔓延到腎臟,引起腎盂腎炎,甚至影響到腎功能。
2、引起“心”病
在憋尿引起的生理和心理雙重緊張因素的作用下,高血壓病人的血壓升高、心跳加快,冠心病人會出現心絞痛、心律失常等症狀,而且有可能成爲心腦血管病的發作誘因,嚴重的還會導致猝死。
3、膀胱損傷
控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裏,憋尿太久,會使神經缺血或過度拉扯而受損,造成小便疼痛、尿頻或尿不乾淨等後遺症。如果神經受損嚴重,膀胱括約肌無力,甚至會造成排不出小便的後果。
4、誘發排尿性暈厥
排尿性暈厥多發生於20至30歲男性,偶見於老年人,主要是突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加,導致腦缺血所致。此外,天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多,在迅速排空時,通過迷走神經反射引起心動過緩,也可誘發排尿性暈厥。
5、膀胱癌
排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關,排尿次數越少,患膀胱癌的危險性越大。因爲憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間,有憋尿習慣者患膀胱癌的可能性要比一般人高3至5倍。
6、前列腺炎
男性前列腺炎的其中一個主要病因,就是泌尿系的細菌通過前列腺管逆行至前列腺,引起感染,導致前列腺炎。
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