多喝水是不是真的能預防結石 如何預防結石復發
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結石可以分爲腎結石和膽結石,平時的飲食中,一定要多喝水。並且多吃一些新鮮的水果,比如蘋果、香蕉、橘子、菠蘿等。多喝水是不是真的能預防結石?如何預防結石復發?下面本站小編帶來介紹。
首先,多喝水是能促進小結石的排出,能預防結石,尤其是夏季,出汗多,尿量少,及時的補充水分,有助於稀釋尿液中尿結晶的沉澱,不容易引起結石。
其次,每天保證1500~1700毫升的飲水量,晚間也要喝一定量的水,能防止腎結石的形成,而出汗多的人,則需要攝入更多的水。
喝水習慣好的人,有更好的代謝功能和免疫功能。建議每人每天喝6~8杯水,每次200毫升左右。不愛喝水的人易患4種病:
①便祕:大便70%都是水分,若身體缺水,大便中的水分就會被大腸吸收,導致大便乾燥,排泄不暢。
②結石:喝水少會導致尿量減少,身體內的廢棄物不能隨着尿液及時排出來,易形成結石。
③痛風:這是由於體內尿酸增多或排泄減少,尿酸鹽沉積在關節、腎臟等部位造成的。
④血栓:如果高血壓、高血脂、高血糖患者飲水不足,血液黏稠度會升高,血液循環變慢,容易引發心肌梗死、腦血栓等。
預防結石復發需要多飲水、適當進行運動,並定期到醫院複查。
1、多飲水:多飲水可以補充身體所需要的水分,也可以促進身體的新陳代謝,有利於促進身體內小的結石排出,從而可以減少結石在身體內的積聚,有利於預防結石復發。
2、適當運動:適當的運動有利於腸道以及腎臟、膀胱等器官的活動,從而也有利於小的結石排出,對於預防結石的復發具有一定的幫助作用。
3、定期複查:定期複查可以起到早發現早治療的作用,一般在結石較小的情況下可以通過藥物治療,可以減少手術對身體產生的傷害,從而可以達到預防結石復發的目的,其藥物治療包括排石顆粒、膽舒排石顆粒等。
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