孩子積食腹脹怎麼辦?
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兒童胃腸功能和消化功能不完善,容易引起消化不良症狀,積食和腹脹。孩子積食的情況主要是用飲食烹飪,調整嬰兒的飲食結構和飲食規律,定期定量,不要吃太多,給嬰兒吃容易消化的食物。
兒童腹脹怎麼辦
1、調整飲食結構:多吃易消化、易吸收的食物,不要只增加高熱量高脂肪的食物。讓孩子多吃蔬菜和水果,少吃肉,適當增加米飯和麪食,高蛋白飲食適量,不增加胃腸負擔。
2、7分飽,健康:無論哪種食物,營養都不能吃得太多。否則,不僅不能強身健體,而且效果相反,不順利的話會導致食物積累、腹瀉等狀況,損害孩子的身體。
3、三餐定量:給孩子安排一天三餐定量,不要飢餓,胃腸和人一樣,這個休息時休息,這個工作時工作,否則胃腸生物鐘就會混亂,影響消化功能的正常運行。
小孩積食腹脹怎麼辦吃什麼好
1、要給寶寶多吃一些水果蔬菜。水果蔬菜含的維生素比較高,容易消化,促進飲食。蘋果含有蘋果酸,可以幫助嬰兒排便。梨可以緩解和幫助嬰兒便祕。菠蘿可分解蛋白質,增強嬰兒胃腸蠕動能力。
2、可以給嬰兒多吃容易吸收消化的食物,不吃熱量高的食物。任何有營養的食物都不應該給嬰兒吃太多。
3、山藥、蓮子入粥:山藥能健脾補肺,蓮子味甘甜,有補益脾胃,養心安神的作用。
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