兒童游泳的好處是什麼?
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游泳對人體有很多好處,對孩子也一樣,可以提高嬰兒的體質和抗病能力。經過一段時間的游泳運動,體質差的嬰兒明顯感覺身體狀況有所改善,肥胖會影響嬰兒的發育,經常游泳有減肥的作用,使嬰兒更加強壯。因此,如果父母有條件,他們可以帶孩子去學習游泳。
孩子什麼時候學游泳比較好:
4~8歲是嬰兒學游泳比較合適的年齡。每個孩子在母親的子宮裏都有屏住呼吸的本能。隨着年齡的增長,這種本能逐漸消失,嬰兒被遺忘。嬰兒學游泳,接受命令的能力差,理解能力差,不適合學習。因此,當嬰兒4到8歲時,嬰兒的身體狀況、學習能力和學習興趣都比以前有更大的補充。此時,屏住呼吸的本能並沒有完全忘記,一旦被喚醒,就很容易學會游泳。
兒童游泳的優點是
1、提高免疫力:游泳可以提高嬰兒抵抗疾病的能力。由於長期游泳,嬰兒適應冷水刺激,身體適應外部溫度變化的能力也相應提高,氣候變化也能迅速適應。另外,經常游泳的嬰兒血液中免疫球蛋白指數高,不易生病。
2、促進骨骼和肌肉成長:經常游泳可以鍛鍊嬰兒的肌肉組織,加快組織間的血液循環,促進肌肉更好的發育和成長。另外,身體在水中時,四肢和脊柱的關節在運動過程中不會受到地面反作用力的直接衝擊,不容易受到傷害,因此也更有利於骨骼系統的柔韌性的培養,讓身體關節得以伸展。
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