冬季口腔潰瘍頻發怎麼治 預防口腔潰瘍做到這六點
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冬季是口腔潰瘍的多發季,天氣乾燥,多吃上火的食物,再加上年底工作壓力大,不少人一覺醒來發現嘴巴里多了幾個潰瘍。不僅刷牙的時候疼,吃飯的時候疼,有時候連喝水也疼,一疼就是一個星期,煞是苦惱。
中醫學家指出,口腔潰瘍的發病多與熱上炎有關,但火有虛實之分,實火多由心脾積熱沖走,辣味過多,脾胃積熱,情志抑鬱,心火旺盛,風熱外襲,引起內火,心脾熱經絡薰口舌,熱腐爛
久治不愈需重視
有報道稱,複發性口腔潰瘍可能會癌變,這讓許多患者心生惶惶。對此,專家表示,患者可以自行比較,如果潰瘍的位置不固定,在這裏出現,在那裏出現,好了又復發,這種口腔潰瘍一般是複發性的,確診的話問題不大,不必太擔心癌變。
如果是同一個位置,持續發作幾個月以上,從來沒有好過,必須提高警惕。另外,有些老年人,牙齒旁邊有口腔潰瘍,長期磨在那裏,也要注意。由於長期口腔潰瘍,經常受到咀嚼和說話的刺激,癌症可能隨着時間的推移而發生。
如果久治不愈,建議去醫院診斷,排除結核性潰瘍、創傷性潰瘍、白塞病等其他疾病。白塞病是全身性、慢性、血管炎症性疾病,其主要臨牀表現與複發性口腔潰瘍一樣,但除口腔潰瘍外,還有陰部潰瘍、眼炎、皮膚損傷等身體表現。
如何預防口腔潰瘍
一是保持口腔、皮膚衛生,堅持每天刷牙、漱口,二是不吃燒烤、油炸食物,避免粘膜損傷,三是多吃蔬菜,補充足量維生素,四是加強體育鍛煉,提高身體免疫力;五是保證充足的睡眠時間,注意勞逸結合,避免過度疲勞;六是避免精神損傷,保持心理平衡,樂觀開朗,避免着急。
溫馨提示
注意生活起居規律和營養均衡,戒菸戒酒,堅持運動鍛鍊,飲食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便祕。保持心情愉快,避免過度疲勞,飲食清爽,多吃水果、新鮮蔬菜、多喝水等,減少口瘡的機會。
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