得口腔潰瘍怎麼治

很多人都有過口腔潰瘍，疼的時候是飯都會吃不下，嘴巴張開的難受，很多好吃的東西都因爲口腔潰瘍都不能吃，而且有時候喝水也會很痛，那麼得口腔潰瘍怎麼治？

1、如果得了口腔潰瘍後要注意保持清潔衛生，一定要養成早晚刷牙的衛生習慣，特別是睡前不要因爲不想刷牙就上牀睡覺，這樣很容易讓細菌在口腔中，會加重口腔潰瘍的痛苦，口腔裏面有細菌滋生也會導致口氣不清新的，還有在飯後也需要進行刷牙，這樣可以洗掉在口腔裏面的食物殘渣，如果沒有這個習慣也可以多用溫水漱口。

2、平常注意飲食要均衡，多補充蛋白質。市場裏面出售的各種維生素的東西都可以補充，不要容易上火的食品。平常注意多飲水多排尿，可以加速身體的排泄保持大便的通暢。

3、得了口腔潰瘍後，在注意飲食的同時，還需要注意多進食含有維生素C的水果和蔬菜。平時要注意鍛鍊身體，每天堅持慢走40分鐘以上。白領一族可以在辦公室做簡單的運動，不要一整天就坐在那裏不動。多運動可以促進身體的循環增加肺活量，這樣身體也會變得更好。