菊花泡水怎麼喝效果更好 喝菊花茶的注意事項
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
很多人愛喝菊花茶,一般沖泡幾分鐘就可以喝了,也可以搭配其他的食物一起,功效會有所不同,但並不是所有人都適合喝菊花茶,那麼,菊花泡水怎麼喝效果更好?要注意什麼?下面本站小編就帶來介紹。
沖泡菊花時最好選用開水,約沖泡3-5分鐘,至水色微黃即可飲用。可以只放三五朵調味,也可以放數十朵,由於只是代茶飲,因此沒有嚴格的數量規定,依自己喜好選擇即可。我們還可以針對自身表現,與一些其他藥材配伍使用,加強或者豐富作用,比如:
菊花+枸杞
枸杞可以養肝明目,菊花與枸杞搭配,可以增強養肝陰、清肝熱、明目功效,緩解視物昏花、目暗不明、眼睛乾澀的症狀。
菊花+玫瑰花
由於肝氣鬱滯容易化火,因此肝鬱與肝火常常同時存在。菊花可以清肝火、平肝陽,玫瑰花可以疏肝理氣、活血,二者配伍可以達到清肝瀉火,疏肝解鬱的效果。不僅可以緩解肝火帶來的目赤腫痛,還能用於緩解肝鬱帶來的情志不暢、脅肋脹痛、乳房脹痛、愛生氣、喜嘆息等情況。
菊花+金銀花
菊花與金銀花都有疏散風熱、清熱解毒的作用,且金銀花清熱解毒作用更好,搭配使用效果更益。可以用於緩解風熱感冒導致的頭痛、口乾,以及咽喉腫痛等熱毒病證。/菊花+冰糖、蜂蜜/有些人喜歡喝菊花茶時加點冰糖或蜂蜜,加入冰糖可以調味,加入蜂蜜有協助清熱解毒、潤肺功效,但糖尿病患者等人群不建議新增。
菊花性寒,怕冷、脾胃虛寒的人應少喝。無論哪種菊花,性質都偏寒,一般陽虛體質(平時怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多飲。菊花茶不適宜長期的連續服用,一般服用三五天就需要停止。
花茶偶爾飲飲無妨,但幾乎所有的花茶,都不能長期大量隨意飲用,應根據人的具體情況科學選擇。
1、用沸水沖泡,最好別加冰糖
一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水,通常重複沖泡5-7遍就差不多了。專家認為,對於糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言,儘量不要在菊花茶中加冰糖。
2、孕婦不要喝
菊花茶性寒味甘,確實有祛火解毒的功效,孕婦在懷孕期間免疫力有所降低,脾胃虛弱,這時候喝菊花茶可能引起腸胃不適,腹痛腹瀉的狀況發生,不利於養胎。
3、過敏體質的人不要喝
過敏源是複雜且種類繁多的,對菊花過敏的人群也大有人在,喝了菊花茶後可能出現面板紅腫、紅疹等過敏症狀。
4、寒性體質的人不要喝
寒性體質的特徵一般都是畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下,很多人在夏天也會出現手腳冰冷的狀況,很多女性還可能出現痛經的狀況。這些人群要是常喝菊花茶可能會加重這些症狀,對健康不利。
5、傷風感冒的人不要喝
傷寒感冒的起因多是著涼引起的,再喝一些偏寒性的花茶就不太適合了,可能會加重感冒症狀。
另外,要是感冒還伴有咽炎的情況,更加不能喝菊花茶,容易損傷正氣,而且菊花茶會刺激胃酸分泌增加,容易加重咽喉炎的症狀,影響患者的身體恢復
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多資訊請繼續關注。
姨媽來了能泡菊花茶喝嗎
孕婦能喝菊花茶嗎
苦菊花茶的泡法
菊花羅漢果茶的功效
孕婦能喝菊花茶麼
飲用黃芪枸杞菊花茶的注意事項
菊花枸杞子泡水喝的害處
菊花枸杞茶怎麼泡好
野菊花泡水孕婦能喝嗎
孕晚期喝菊花茶的好處
苦菊花生米的注意事項
孕婦可以喝野菊花泡的茶嗎
胖大海和菊花一起泡水喝的功效
兒童能喝菊花茶水嗎
經期能喝菊花茶嗎
涼拌菊花菜的注意事項
陳皮甘草菊花泡水喝的功效和作用 陳皮甘草菊花泡水喝的注意事項
【菊花茶泡水喝的功效】胎菊泡水喝有什麼功效
菊花茶泡久了變綠能喝嗎
經期能喝菊花泡水嗎
菊花茶的泡法
菊花羅漢果茶的功效
孕婦能喝菊花茶嗎
孕婦喝菊花茶的禁忌
菊花茶怎麼喝才養生
菊花茶的泡法
懷孕可以喝菊花泡水嗎
菊花金銀花茶降火效果好嗎
兒童能喝菊花泡水嗎
孕婦能喝菊花茶嗎