寶寶輔食怎麼加 寶寶輔食新增順序
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寶寶輔食新增順序,寶寶從出生的那一刻起,就每天都要攝入一定的能量,以維持生命。剛開始還沒有長牙的時候,自然就是喝奶粉。等到他們慢慢地長到一定的年紀,就要開始吃輔食,因為奶粉中的營養含量只針對於很小的嬰幼兒,隨著孩子年齡的增長,已經不可以完全依賴。下面本站的小編就來說說:寶寶輔食怎麼加,寶寶輔食新增順序。
寶寶輔食新增順序:嬰兒米粉-菜泥果泥-肉泥.
一般來說四個月之後的寶寶就可以新增輔食,配合奶粉一起食用。新增輔食應該在給孩子餵奶之前,讓他更容易接受。新增的量應該由少到多,由稀到稠,由細到粗,由一種到多種。一步一步慢慢來。準備給寶寶新增輔食的媽媽都應該知道,世界衛生組織建議,滿6個月才能給寶寶引入輔食,而發育比較快的寶寶,可以稍微早一點點,但不能早於4個月,最遲也不能超過8個月。
水果對人體來說,真的是一個超好的東西。裡面富含很多的營養元素,都是人體必需的。如果你的寶寶恰好喜歡吃水果,那樣對他的健康一定有幫助。可是小孩子牙齒還沒有長全,果泥就是一個很不錯的選擇。
果泥,對於寶寶而言,還只是一種嬰兒輔食,通常的食用方法是,將果泥加純淨水攪拌,再加入其它輔食。常見的嬰兒果泥種類有很多,比如:蜜桃泥、南瓜泥、蘋果泥等,還有很多混合果泥,如:蘋果南瓜紅棗泥等。提醒各位寶媽們,果泥最終還是不能代替新鮮天然的水果,有條件的話,寶媽們還是以食用天然水果為主,果泥為輔來補充營養。
多大的寶寶適合吃果泥
寶寶在出生滿4~6個月,單純的母乳餵養滿足不了寶寶生長髮育的需求,這時候爸爸媽媽們就需要給寶寶新增乳製品以外的其他食物,這些逐漸新增的食物就稱為輔食。最常新增的食物有穀物、蛋黃、果泥、蔬菜泥、肉泥等。
怎麼製作果泥
果泥是寶寶輔食新增中重要的一項,最先給寶寶新增的果泥可以選擇香蕉、蘋果這種比較溫和的水果。
【蘋果泥】:蘋果洗淨去皮,然後用勺子慢慢刮成泥狀即可食用。
【木瓜泥】:木瓜用清水洗乾淨,切開外皮去籽,然後把果肉壓成泥狀即可給小寶貝餵食。
【獼猴桃泥】:先將獼猴桃果用清水洗乾淨去皮,再把裡面有籽的部分也去除掉;然後把果肉壓成泥狀。
【香蕉泥】:選擇成熟的香蕉一個,用勺子將果肉壓成泥或者刮出泥。
【溫馨提示】:給嬰兒製作果泥一定要選擇成熟、無汙染的水果,現吃現做
很多小孩子在很小的時候就已經離開了奶粉,開始吃米粉。其實米粉的作用相當於二段和三段的奶粉。裡面還有更多寶寶年齡可以接受的營養物質。非常適合,輔食初期的寶寶食用,幫助寶寶更好發育。
米粉不要加調味料
有些媽媽可能覺得嬰兒米粉啥味道都沒有,擔心寶寶不愛吃,就在米粉中加糖、鹽等調料。但這種做法並不好。
一是寶寶接受原味食物的能力可能超出我們的想象。
大人覺得沒味道的食物,寶寶卻可能很喜歡,而且寶寶在吃輔食之前從未吃過調料,其實是會比較容易接受原味食物。反倒是早早就給寶寶吃含糖、含鹽的食物,很可能會讓寶寶排斥原味的食物。
二是不利於長期飲食習慣的培養。
有國內外學者認為在嬰兒期可能存在一個容易接受某種味道食物的「關鍵期視窗」,寶寶如果習慣了某種口味,會影響以後的食物偏好和攝入量。比如在米粉中新增糖,就容易使寶寶養成愛吃甜食的習慣,還會增加寶寶患齲齒的風險。所以,在沖泡米粉時,就按照說明上要求的水溫及用量沖泡就行,真的不用加什麼調味料。
寶寶做輔食吃的通心粉,跟常人理解的通心粉可能不太一樣,它其實也是一種混合泥。目的也是為了讓寶寶的營養元素更加的均衡,可以隨時吃,方便攜帶。並且也是到了一定的年齡,例如四個月以上的孩子方可食用。
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