本文已影響3.06W人
黑豆和黑芸豆哪種比較好?從價格上看就能一辯分曉,黑豆在市場上的價格比黑芸豆要貴,從營養價值上來看,黑豆比黑芸豆的營養價值要高!黑芸豆比較適合用來做粥,如果是醋泡則最好是用黑豆,因為黑芸豆中沒有黑豆中的許多營養成分,其藥用功效是不同的。黑豆比黃豆的蛋白質、鉀、維生素含量略高,所以黑豆的清火、利水、抗氧化等方面的作用更強。
從合理搭配膳食的角度講,多吃些黑豆還是比較科學,不過豆類雜糧富含膳食纖維,過多攝入會影響礦物質吸收,所以適量為宜。
猜你喜歡
黑豆和黑芸豆的區別
小黑豆和大黑豆的區別
黑豆和黃豆哪個好
黑芸豆和黑豆的區別
黑芸豆怎麼做好吃
什麼時候開始喝黑豆漿比較好
黑芸豆
黑豆和黃豆哪個補孕酮
黑豆漿和黃豆漿哪個好
最新文章
黑豆紅豆黑米粥
懷孕可以吃黑豆黑米黑芝麻嗎
黑豆紅豆黑米粥的做法
花豆和芸豆的區別
哪些人適宜食用黑豆黑米粥
龜苓膏和黑涼粉哪種好
哪些人適宜食用黑豆紅豆粥
黑豆紅豆黑米粥的營養價值
黑眉豆與黑豆的區別
黃豆漿和黑豆漿哪個更營養 黃豆漿和黑豆漿哪個雌激素比較多
備孕吃黑豆黑芝麻好嗎
黑豆與黑芸豆的區別
黑豆豆漿對精子的好處
孕婦能不能吃黑豆和黑米
黑豆豆漿什麼時候喝好
黑豆和黃豆一起煮助孕嗎
黑豆黑米黑芝麻粥做法
孕婦可以吃黑米黑豆黑芝麻嗎
備孕黑豆豆漿怎麼吃好
推薦閱讀
孕婦能做美容嗎?
鼓勵中小學每天開設一節體育課是真的嗎 體育課有多重
腹圍標準是什麼
懷孕擦橄欖油的手法
懷孕了怎麼化工作妝 懷孕了工作化妝需要注意什麼
11到13周檢查什麼
孕婦的ph值正常是多少
母乳白色不營養嗎?
產後脫髮如何調理
怎樣讓嬰兒自主入睡
多大的寶寶可以吃蠶豆
如何保護寶寶視力 吃這三道菜就夠了
x光洩露能造成胎兒畸形嗎
寶寶體溫36.7度正常嗎
躲閃搖是什麼梗什麼意思 躲閃搖bgm音樂是什麼