銀耳桂圓紅棗湯
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銀耳桂圓紅棗湯顧名思義就是一道用銀耳,桂圓跟紅棗等對人體十分好的保健營養品煮成的甜湯。這道湯對人體有十分好的功效,而且湯中的紅棗有很重要的醫療價值:
1、紅棗是一種緩和滋補劑,經常食用,對身體虛弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽等患者很有好處。
2、它還有豐富的維生素C,對抗癌防癌有重要作用。
3、它有健全人體毛細血管的重要作用,能防治心血管疾病和高血壓。
我國自古以來就把它作為一種補氣健身食品,紅棗可以用來治療貧血和養顏益壽,更加能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。經常食用鮮棗的人很少患膽結石。
大棗還對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。中老年人更年期經常會有骨質疏鬆,正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的。對病後體虛的人也有良好的滋補作用,不僅如此,大棗還可以抗過敏、寧心安神、益智健腦和增強食慾。
更何況銀耳跟桂圓也都同樣是對人體很好的營養保健品,所以這道銀耳桂圓紅棗湯,自然而然就是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。
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