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如果媽友們之前沒怎麼吃過馬齒莧,剛開始吃馬齒莧的時候一定注意要少量,以後逐漸適應了才可以多吃。而且要注意的是有兩類人群不適合食用。由於馬齒莧屬性寒涼,因此脾虛胃寒之人不易食用,因胃部受涼引起腹瀉者也儘量不要食用;另一類需要特別注意的人群就是孕婦,馬齒莧具有滑利之效,孕婦食用會導致滑胎,所以懷有身孕的媽媽們要十分小心。另外,馬齒莧不可用胡椒、該粉調味,且不能與甲魚同食,若兩者兼食輕則消化不良,重則食物中毒。好東西吃起來也要多注意些啊。
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