本文已影響7.27K人
紫薯味道香甜,含有大量的硒元素和花青素,花青素對100多種疾病有預防和治療作用,多吃一些紫薯提高身體的免疫力。但吃紫薯的注意事項也需要了解一下。
1、不要要挑圓滾滾的,要長條形的,優先挑選紡錘形狀的紫薯味道要好一些。
2、表面看起來要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。爛紫薯有毒不要挑。
3、聞起來沒有黴味的,發黴的紫薯含酮毒素,不可食用。
4、不要買表皮呈黑色或褐色斑點的紫薯。
5、發芽紫薯雖不似馬鈴薯有毒,但口感較差,儘量不要挑選。
猜你喜歡
紫薯如何選購
紫薯怎麼挑
幹紫菜要怎麼挑選
紫菜要怎麼挑選
如何挑選紅薯粉
紫薯如何挑選
煮紫薯和蒸紫薯哪個好
怎樣選購小紫薯
最新文章
紫薯怎麼儲存
紫紅薯怎麼去皮
紫薯怎麼做輔食
紫薯怎麼做甜品
【紫薯球的做法】紫薯球怎麼做
紫薯與番薯的區別
紫薯怎麼吃減肥
紫薯含糖量高嗎 如何挑選紫薯
哺乳期能吃紫薯紅薯嗎
紫薯怎麼做菜
紫紅薯怎麼吃
小紫薯怎麼蒸
紫薯紫米粥孕婦能吃嗎
推薦閱讀
月經期間會長卵泡嗎
六個月大的寶寶咳嗽怎麼辦
2歲到兩歲半的寶寶奶量
嬰兒撫觸的手法
女人裸睡可以呵護私處治失眠?盤點女人裸睡的七大好處
人流後食譜大全及做法是怎樣的
如何呵護寶寶心理健康?父母是孩子的第一任老師
酸奶青瓜減肥法
產後需做幾次燻蒸
胃病是由什麼原因引起的?小心7大因素引發胃潰瘍
孕婦吃了魚香菜怎麼辦
北京醫院有無痛分娩嗎 北京無痛分娩醫院名單
剖腹產坐月子是不是比順產好點啊
人流後5天來月經正常嗎
支氣管肺癌的治療方法是什麼 支氣管肺癌最好中藥