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孕婦,作為特殊的人群,在日常飲食生活中,不僅要重視加強營養,適量吃些營養豐富的食物,而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面,那麼孕婦能吃通心粉嗎?其實,孕婦是可以適量食用一些通心粉的,孕婦應以選食中等加工的米、面、雜糧和幹豆類為主,儘量少吃精加工的米、面,多吃全麥片、小米、玉米麵,粗細搭配,這有利於多攝取維生素和微量元素,防止營養缺乏症。
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